Завтрак: Яичница из 2х яиц, маленький помидор и 2 редиски. Чай. Перекус: Греческий салат с заправкой из оливкового масли и лимонного сока. Обед: Греческий салат с заправкой из оливкового масли и лимонного сока.
Куриная грудка гриль. Перекус: 3 помидора черри, 2 редиски и огурец. Ужин: 2 куска телапии гриль Перекус: Греческий салат с заправкой из оливкового масли и лимонного сока.