День 86-й. Отчёт.

Ну что, как говорил один мой знакомый, голубцов с киселем надеялись поесть? Обождите пока
Я жива. Не то, чтоб живее всех живых, но сегодня маленько шуршала по дому и готовила и, время от времени прикладываясь отдыхать, вполне пережила. Что бы то ни было, оно само отваливается, бо анальгин я пить боюсь (раньше из-за болей в спине жрала его, как карамельки, пока не дошла до того, что он начал провоцировать у меня рвоту), парацетамол дома закончился и таблеток я никаких не принимала
К медику дойду, но теперь уже без спешки, во вторник постараюсь.


Завтрако-обед. Поздний для завтрака и обеденный по составу: суп а-ля харчо (сильно "а-ля" . Свинина, помидоры, чеснок, чернослив, рис, гарам масала, петрушка), запеканка творожная (съедобно на первый раз, но надо улучшить, поиграть с пропорциями ингредиентов и печь чуть подольше, может быть, на t° пониже. Если умеете делать такую, что всегда отлично получается, научите ). Мандарин. 540 ккал



Перекус: лаваш, помидор, болгарский перец, кукуруза, тунец в масле. Раффаэллка и яблоко. 492 ккал.



Ужин практически как обед, только вместо мандарина оливки на "сладкое" и супа побольше 542 ккал

Итого за день, с чаями-кофе, набежало 1642ккал. Отлично для воскресенья и недиетического супа и запеканки вволю