Сегодня встала на весы и чуть не упала. Пока я тут поднимала калорийность, с меня слетело 1,5 кило. Я тоже не поняла, как
Пока без паники. Уэнди (акушерка) говорила, что в первом триместре многие теряют в весе и в этом нет ничего страшного, особенно с моим стартовым весом.
В общем, на сегодня во мне 72,3 кг красоты, очарования и дурного нрава
Завтрак: спросонок выпила стакан молока с чуть-чутем кофе, потому что мы остались без воды и чай заварить было не на чем. Потом, уже на работе, был чай, 2 мандаринки и кабачковые оладьи
Наконец-то я их сделала. И съела. И было мне хорошо. Только кабачка маловато, сильно "оладьевые" на мой вкус получились, в следующий раз учту, что кабачка надо больше
Помидорки черри и сыр-намазка со вкусом бри. 440 ккал
Обед: вчерашний суп с апдейтом. Муж выловил и съел всё мясо
, так что я добавила туда мисо и яйцо. Вяленая свинина и колбаса. Йогурт 0% с черносливом. 484 ккал
Перекус у мамы: чай с молоком, конфета желейная (в итоге съела две) и пряник. 219 ккал
Потом еще соблазнилась на яблоко.135 ккал
И ужин: рисовая лапша с овощами, соевым соусом и кунжутным маслом. Пара кусков индюховетчины. 411 ккал
Итого: 1689 ккал.
Смотрим ужастик, пытаюсь держать руки прочь от мужнина шоколада. Если не совладаю с собой, не поминайте лихом
А завтра по плану панкейки с бананом и суп а-ля харчо
По вкусу мне кажется более нейтральная, чем обычные макаронные изделия. Очень хороша в холодном виде в салатах.
Я ее люблю за скорость готовки и покупаю частенько. К тому же у нас есть друг с аллергией на глютен, которого этой пастой удобно кормить на совместных сборищах.
А я беременная, ага
Лечь и лежать тоже не вариант, у нас декретного 4 месяца, плюс месяц отпуска, я предпочитаю это время с ребенком протетёшкаться, а не в кровати неподвижным пузатиком проваляться
Соль в том, что она совершенно непьющая была ни до, ни после, что на человека напало и откуда она вообще вкус этого вина знала и его хотела
А одна моя приятельница, не женщина - кремень, ооочень следит за фигурой, годами не ест сладкого, мороженого, из фруктов и то позволяет себе только зеленые яблоки и манго и ананас, от которых не может отказаться (клин в голове у нее явно есть, но зато и фигура в 44 года, как у девочки). В первую беременность питалась по часам и расписанным блюдам, всё отлично, ни лишней жиринки, ни лишнего углевода не проскальзывало. Во вторую же... картину, как она на пустом месте начинала реветь взахлеб и пожирать чипсы пачками, можно было наблюдать почти ежедневно
И тут я поняла: можно стараться быть правильной и в беременность смотреть на еду в первую очередь, как на источник микро- и макро-. Но если тебе гормонами мозги продырявит, ничего ты с этим не сделаешь, будешь, как миленькая, метелить непривычное и нелюбимое
А у меня истерика, так запеканки хочется, а нельзя