Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

28.11.2015

Второй день плюсую, здравствуй ПМС! Сегодня ещё +200 грамм, вес 83,8. Так и до 84 недалёко...
Сегодня:
Гимнастика: кардио-Денс 20 минут, 20 широких приседаний.
Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой, домашние кексы (пекли вчера с сыном), желе фруктовое, кофе со сливками (оторвалась, ага);
Обед: картофель, запечённый под сыром, салат овощной с оливковым маслом.
Ужин: творог и фрукты, кефир.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 83

Рейтинг: +8

nastypanterra

28 ноября 2015 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1544746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">28.11.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Второй день плюсую, здравствуй ПМС! Сегодня ещё +200 грамм, вес 83,8. Так и до 84 недалёко...<br>Сегодня:<br>Гимнастика: кардио-Денс 20 минут, 20 широких приседаний.<br>Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой, домашние кексы (пекли вчера с сыном), желе фруктовое, кофе со сливками (оторвалась, ага);...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1544746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1544746/
              ]28.11.2015[/url][/b][/size]
              Второй день плюсую, здравствуй ПМС! Сегодня ещё +200 грамм, вес 83,8. Так и до 84 недалёко... Сегодня: Гимнастика: кардио-Денс 20 минут, 20 широких приседаний. Завтрак: бутерброд с сыром и колбасой, домашние кексы (пекли вчера с сыном), желе фруктовое, кофе со сливками (оторвалась, ага); Обед: картофель, запечённый под сыром, салат овощной с оливковым маслом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1544746/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом V633 "Ллойдминстер"

Комментарии:

Tatka75

28 ноября 2015 года

Ох, и я сегодня на завтрак оторвалась))))

Ответить

Пожрать Бы Чё

28 ноября 2015 года

фрукты на ужин лучше не кушать

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 ноября 2015 года

Лучше не писать комментарии в чужих дневниках, если вы не знаете подробностей его системы питания. Простите, я сегодня немного не в духе.

↑ Ответить

Пожрать Бы Чё

28 ноября 2015 года

тогда нужно ставить ограничения "только для друзей" или подписывать вашу систему питания

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

28 ноября 2015 года

Она написана в тегах. Ладно, забейте.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!