19/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))

Всем девченочкам приветик

Хочу пожелать вам незабываемого декабря, пусть он принесет только хорошие эмоции.



У нас директор решил сегодня поздравить нас с началом зимы, вызвали всех с самого утра украшать зал ожидания и рабочие места к НГ. .

На улице как всегда дождь... уже мы устали. А так хочется снежок, чтоб шел.



Фраза дня # 3: Тише едешь - дальше будешь.

Питание

Завтрак : мандарин, банан, кофе без сахара.




Обед : вермишель с баклажанной икрой, половинка соленого огурца, три кусочка консервированного кабачка.





Ужин : кофе с молоком, шоколад, венские вафли.





Фраза дня о спорте #3: Если природа не дала вам растяжку, то возможна она вам дала характер, чтобы ее добиться!

Спорт: Все по плану скакалка, наклоны




Всех целую и обнимаю, хороших вам отвесиков.