У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Тихонова Марина

Оксисайз?

Кто-нибудь слышал про дыхательную гимнастику ОКСИСАЙЗ? Как результаты?

Рейтинг: +5

Тихонова Марина

28 ноября 2015 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1544575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Оксисайз?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кто-нибудь слышал про дыхательную гимнастику ОКСИСАЙЗ? Как результаты?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1544575/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1544575/
              ]Оксисайз?[/url][/b][/size]
              Кто-нибудь слышал про дыхательную гимнастику ОКСИСАЙЗ? Как результаты? [b][url=https://www.diets.ru/post/1544575/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Тихонова Марина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом V624 "Сент-Чарльз"

Комментарии:

Marta21

28 ноября 2015 года

Я знаю, что очень полезно, но надо обязательно осваивать с специалистом.

Ответить

Пелагея карт

28 ноября 2015 года

Это ведет Корбут,которая занимается бодифлексом. Дыхание почти как у бодифлекса,только немного измененное на выдохе(идут добавочные короткие выдохи).В инете есть.

Ответить

Тихонова Марина

(автор поста)

28 ноября 2015 года

То что есть в интернете я знаю. Мне интересно кто на себе испробовал.

Ответить

Тихонова Марина

(автор поста)

29 ноября 2015 года

Мои впечатления об ОКСИСАЙЗ

Я конечно не ожидала такого результата, но за 20 минут с Мариной Корпан я вспотела больше чем за теже 20 минут с Джиллиан Майклз, но 20 минут оксисайз пролетели кажется быстрее чем с ДМ. Вообще ничего сложного, главное привыкнуть дышать правильно. Самое интересное после занятий живот сам держится в напряжении втянутый. Буду продолжать заниматься и писать о своих ощущениях здесь. Может кому интересно будет.

Ответить

Тихонова Марина

(автор поста)

8 декабря 2015 года

Первая неделя с оксисайз прошла удачно. В талии и под грудью по -3 см, бедра, грудь, ноги по -1см.

Ответить

Maoris

8 декабря 2015 года

Мне показался бодифлекс с той же Мариной Корпан более действенным. Но там дыхание сложней. Кому что нравится в общем.

Ответить

Тихонова Марина

(автор поста)

8 декабря 2015 года

У меня не получается дышать правильно, да и шумный этот бодифлекс.

Ответить

Тихонова Марина

(автор поста)

12 декабря 2015 года

Вот уже и две недели оксисайза.

Результаты:начало-> 1 неделя-> 2 недели
вес:107кг->106кг->104.1 кг
талия:118см-> 115см->107 см
бёдра:129см-> 128см ->125 см
грудь:123см-> 122см->120 см
oбъём живота: 134см->131см->126 см
объём под грудью:110см-> 107см->104 см

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.