Предновогодний полёт 1 декабря.

Вот и осень пролетела!

Поздравляю всех с первым днём зимы!




А мы начинаем наш предновогодний полёт.. В наш полет записались и опытные флаюшки, уже прошедшие коллективный взлет, и только узнавшие о системе флай-бейби. Кто продолжает летать, первое задание пропускает, а новички из 2 и 3 заданий делайте то, что по силам или можете их пропустить,4,5 и 6 пункты для всех..

1. Задание для флай-беби ( новичков)

Сегодня мы начистим нашу кухонную раковину. Как это сделать читаем здесь.https://www.diets.ru/post/1545994/

Фотографии наших раковин выкладываем там же. С сегодняшнего дня Ваша раковина должна сиять и радовать вас своей улыбкой каждый раз, как вы появляетесь на кухне.

Заставим нашу кухонную раковину сверкать!

Почему именно раковина, прочитать можно тут... https://www.diets.ru/post/1497589/


2. На этой неделе мы работаем в Зоне 1: Вход, Прихожая и Столовая (1 декабря - 4 декабря)

Задание на 1 декабря (Понедельник)



Сегодня у нас с вами будет сеанс одновременной игры. Но не в шахматы и не в шашки Мы с вами будем работать сразу в нескольких комнатах. Сразу предупреждаю, это может занять немного больше, чем пятнадцать минут, и если так и будет, то поставьте таймер на 15 минут для каждой комнаты и сделайте это!

Как мы помним, эта зона включает себя коридор, крыльцо (или общий коридор для многоэтажек) и столовую (у кого она есть). Если вы внесли несколько комнат в эту зону, значит, вы работаете по 15 минут в каждой из них.
Чтго мы делаем? Мы гасим хотспоты в первую очередь! Для зоны входа, коридора и столовой — уберите все на место! Вот эту кучу обуви, которая мешает зайти в дом, ваши вещи, которые вы не носите, зонтики, которые там не должны быть (да-да, там в углу прямо возле собачьего коврика… разве им там место?), кипа газет и старых журналов…. все раскладываем по местам или если это мусор — выбрасываем!

И делаем то, что вы давно откладывали на потом!

Для каждой такой комнаты зоны — ровно 15 минут. Если у вас не так много времени, ограничьтесь только одним коридором и работайте там ровно пятнадцать минут!

Ну вот и все, полетели!

3. Дополнительные задания (на то они и дополнительные, если нет времени - не делаем)

1. Настало время убрать все осенние украшение из прихожей. Если у вас до сих пор стоят тыквы или висят гирлянды из бумажных летучих мышей - самое время их убрать
Нечего убирать? Протрите дверь со всех сторон (не забывайте про ручки) и вытряхните придверные коврики. Это простое задание займет меньше 10 минут, а эффект будет заметен сразу же.

2. Давайте посмотрим на вход в наш дом(квартиру). Вот что я прочитала про вход в книге Доминика Лоро "Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь":

Вход в дом должен быть гостеприимным, светлым, украшенным цветами: то, что концентрируется у входа, лучше проникает внутрь. Компенсировать тесноту и плохую освещенность входа можно с помощью зеркала или картины, написанной яркими красками. Энергия ци должна циркулировать по дому, застоев быть не должно.
Все, что проникает в дом, должно служить своеобразной пищей. Воздействие любого предмета, помещенного у входа, увеличивается многократно. Любой цвет наполнит энергию ци мощью своей вибрации.

Давайте сделаем вход в наш дом красивым!!

3. Украшать вход и прихожую к новому году, мне кажется рановато, но подумать о том что вы там повесите и как украсите уже можно сейчас.

4. Приглашаю всех желающих Предновогодний марафон по размусориванию- "465 вещей за 30 дней"

https://www.diets.ru/post/1545995/

4. Уход за собой. Сегодня у нас день бровей, ресниц и глаз.

Раз в неделю во вторник делаем питательную маску для бровей и массажик.

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

Про глаза и веки читаем вот тут.. https://www.diets.ru/post/1508492/ выбираем какую нибудь масочку и делаем..или просто кладем на веки использованные чайные пакетики на 20 минут.

5. Удели время себе. Лето уже давно закончилось и запас витаминов в нашем организме потихоньку истощается. Витамины - это наше все и красота, и бодрость, и блеск в глазах. Давайте начнем наш полет с подбора витаминов. Можно подобрать для себя витаминный комплекс, можно добавить в свой рацион побольше овощей и фруктов, можно начинать свой день со стаканчика теплой воды с ложечкой меда. Вариантов множество, выбирайте, что вам больше нравится. Не забудьте вписать в свою рутину прием витаминов.

6. Новогодние задания.

Сегодня мы с Вами заведем Праздничный Контрольный Журнал (ПКЖ). Это совсем не сложно. Возьмите тетрадку или папку со скоросшивателем, вобщем что будет под рукой. Было бы не плохо наклеить на нее красивую новогоднюю картинку, но это не обязательно. Хорошо бы было сразу вклеить на последнюю страничку 3 конвертика: для списков, для чеков и для рецептов. Все наш ПКЖ готов.

И ещё - все задания можно делать с праздничным настроением, под хорошую новогоднюю музыку...
https://www.diets.ru/post/1544152/

Удачного дня!
Рейтинг:  +20
Katarinaotress
1 декабря 2015 года 5 342 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Предновогодний полёт 1 декабря.
Вот и осень пролетела!
Поздравляю всех с первым днём зимы!
А мы начинаем наш предновогодний полёт.. В наш полет записались и опытные флаюшки, уже прошедшие коллективный взлет, и только узнавшие о системе флай-бейби. Кто продолжает летать, первое задание пропускает, а новички из 2 и 3 заданий делайте то, что по силам или можете их пропустить,4,5 и 6 пункты для всех..
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

1 декабря 2015 года
0
Утра) и тебя с первым зимним, у нас как раз снегу навалило))))
Я с вами, но отчитаюсь чувствую только в выходные. работа и одновременно учеба съедают полностью мое время и силы(
Новичкам удачи
остальным поиска новых вдохновений и идей!

1 декабря 2015 года
0
ну пиши хоть по паре строчек, и снег покажи...

1 декабря 2015 года
0



1 декабря 2015 года
+1
эх, зима..а мы будем пальму наряжать...

1 декабря 2015 года
0
привет! первый зимний денек, снега нет, жаль, но он обязательно нападает!
полетели за чистотой и уютом к Новому Году!

1 декабря 2015 года
0
у нас снег точно не выпадет...

1 декабря 2015 года
+4
Доброго всем дня! Эта система уже давно была мне интересна, но все ни как руки не доходили. Вот, решила попробовать. Посмотрим, что из этого получится. Всем удачи!!!!

1 декабря 2015 года
0
Если все делать не торопясь, маленькими шажками и не бросать, положительные изменения заметны почти сразу...

Удачи!! и ещё плюсик для рейтинг, чтобы быстрее фотки могла вставлять...

1 декабря 2015 года
0
А для чего в конверт км списки и чеки складывать?
Всех с первым днем зимы!
У нас все тает(

1 декабря 2015 года
0
С первым днем зимы!

Сразу отчитаюсь:
Раковину отдраила еще с утра, сверкает
Входную зону тоже помыла, расставила обувь. Надо б придумать как ее облагородить, украсить.... Цветы не поместятся, картина тоже .... Единственное если копилку заменить на что-то яркое....
В гардеробной порядок навела, спрятала осеннюю обувь, досталась зиму .
Уход за собой оставлю на вечер
Витаминами закупалась уже давно, надо почитать когда что пить и приступить к курсу.
Ну а новогодний журнал тоже составлен, заполняю понемногу
Сейчас на почту полечу, подарочки отправлять

1 декабря 2015 года
+1
Всем добрый день!!
Раковину вымыла




поменяла губку для мытья посуды и тряпочку для стола.
В коридоре протерла двери и пыль. Сложила обувь (правда не надолго - мелкая любит там "порядки" наводить) и протерла. Помыла полы и за калошничей тоже. Сложила шапки и шарфики.





Пощипала брови. Вечером нанесу маску (если не забуду )

1 декабря 2015 года
0
Я переписала задания по зонам. Разделила их на 5 дней недели и готовлюсь к НГ по индивидуальному плану)))
Сегодня смела паутину с потолка, протерла светильники и вымыла входную дверь

1 декабря 2015 года
0
15 минут в прихожей -есть -разгребла пару завалов, убрала лишние сумки

1 декабря 2015 года
+1
Хотспот в коридоре разгребла, заодно трюмо и зеркало помыла. Обувь осеннюю убрала (блин, я сороконожка). Дверь протерла.

2 декабря 2015 года
+1
Мина-mnm пишет:
(блин, я сороконожка)
та же проблема

1 декабря 2015 года
0
Раковину почистила, в прихожей обтерла дверь и разобрали две полки в шкафу, журнал завела. С интересом жду завтрашних заданий.

1 декабря 2015 года
+3
Доброй ночи! У меня сегодня первая попытка взлететь ( я только сегодня вступила в ряды Флаюшек). Фото раковины выложила туда, куда автор поста сказал, хочу вот о других заданиях немножко отчитаться...
Это было "ДО" в прихожей:

А это после:


2 декабря 2015 года
0
В прихожей чуток убрала, раковину начистила. Правда, фото только раковины выставила

2 декабря 2015 года
+1
Доброе утро. Раковину почистила, правда вспомнила про фото, когда засыпала порошком. Последние три года жили на даче, тут опять переехали на квартиру, после квартирантов точно нужен "полет" . hotspot в прихожей убрала

2 декабря 2015 года
0
маленькими шажками все заблестит...

2 декабря 2015 года
+1
Всем доброго утра! Чуток припозднилась с отчетом. Извините, но пока буду отчитываться без фото. Раковину отдраила (с тазиком возникли проблемы, вся семья против - там у нас живет мусорное ведро). В тамбуре убралась. Хотспот на тумбочке с телевизором разобрала, корзинку с шарфами и шапками тоже. Попутно зашила ребенку шарф - это как бы отложенное дело. Достала витамины буду пить, а еще прикупила кремик от "гусиных лапок" вокруг глаз и уже попробовала. ПКЖ (семейный) завели еще в выходные, сейчас будем потихоньку заполнять.

11 декабря 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
радовать вас своей улыбкой каждый раз,
как же меня девчонки радует моя раковина.Фото вставила в тему.
Каждое утро приятно заходить.И посуды больше нет.
Я дорвалась по полной.
Убрала квартиру,вытерла пыть,помыла полы.Сейчас коридором займусь.До кухни не дошла еще.Мои полочки такие пустые и без пыли.Чувствую,что скоро все это барахло лишнее выброшу и стану жить лучше.Еще план на год составлю и буду его выполнять.Уже вчера смотрела на тапки новые и макассины с шнурками,также куплю штанишки для дома.Верней вчера купила,но малы оказались.Никаких халатов,всегда буду с макияжем уиренним.Это так приятно,чувствовать себя хорошо.Вчера постриглась и брови и ресницы покрасила.Тренажерку пропустила,но возможно сегодня пойду.
Борщ на обед приготовила.На вечер хочу с ребенком побыть с мужем и фильм посмотреть.
Всем удачи и прекрасного настроения.
Коридор сейчас сфоткаю.

11 декабря 2015 года
0
молодец! только не забывай про маленькие шажки или хотябы перерывы делай, а то перегоришь и забросишь..

12 декабря 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
а то перегоришь и забросишь..
да,да помню.Спасибо.У меня уже все сияет и пока всё контролирую.
Правда у меня много еще вопросов.например как почистить стир.машинку и т.д............

12 декабря 2015 года
+1
подготовила как раз пост про стиральную машину, следующая неделя у нас в ванной хотела опубликовать в понедельник ( с картинками)

а какие вопросы еще интересно, я подготовлю темки..?

12 декабря 2015 года
0
Я даже себе уже выписала.
Но я пока все Ваши посты не успеваю читать.
Хочу все постепенно.
Меня очень интересует чистка вытяжки.Очень,очень!!!!!Это прям больной вопрос для меня.Я лентяйка конкретная-я это не скрываю.Сама запустила.Но она меня жутко раздражает.Ее очень тяжко драять.когда то я щетку всю счесала об сетку.
Но когда то наткнулась в инете,что это не так мучительно всё,просто нужно намазать,оставить и смыть.Но что намазать?я не помню.

Спасибо вам ,что Вы ищите инф-ю и делитесь с нами.Я чувствую,что благодаря вам я меняюсь.И каждое утро у меня прекрасное настроение и расхламление мне нравится.
А то прям на меня все так давило и не знала,с чего начать.А сейчас хочу всё изменить.Спасибо еще раз

12 декабря 2015 года
0
я рада, что все не зря делаю..

12 декабря 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
что все не зря делаю.
ОЧЕНЬ очень нужная информация...................И вы делаете большую работу.Для меня точно)

12 декабря 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
пост про стиральную машину
оооо,спасибочки.

12 декабря 2015 года
0
Задания
1.Раковину выдраила и натерла.Теперь у меня всегда под рукой есть тряпочка,которой я вытираю на сухо.
Фото своей раковины и грязной посуды дала.
2.Так как я позже присоединилась.То я иду по вашим следам.
У меня началась Зона №1-Вход,Прихожая.(столовой у меня нет).
Я уже помыла пол в коридоре+натерла зеркало+перебрала и сложила вещи,протерла полочки.И постепенно мою и чищу обувь .Но куда ее складывать пока не решила.Так как у меня очень мало места.
Но думаю,что расхламливание мне поможет и мой дом будет намного лучше.
Вчера даже приготовила туфли выбросить(2 пары).Но сначала я сфоткаю,а потом выброшу.
Я пока не знаю,в чем я буду ходить весной,надеюсь,что-то изменится и у меня будет новая обувь.Так как эти ну очень страшные.А если я их не выброшу,то так и буду ходить в них.Так что всё,что ужасное в мусорник.
15 минут у меня не выходит.Так как я не умею чистить одну полку.Мне нужно весь шкаф выбросить,и только тогда всё сложить.Нафоткала шкаф и свои вещички.Но куда ставить фото еще не поняла.
Найду тему,потом сброшу.А можно сюда ставить?
Katarinaotress пишет:
Это простое задание займет меньше 10 минут,
это у меня вышло.Я перебросила в большой шкаф,курточки и шарфы,то что сейчас не носим.
по размусориванию- "465 вещей за 30 дней"
Это я полюбила и выбросить есть чьто.Даже вчера мужа уболтала выбросить его обувь.Ну они вообще страшные,но муж в них то мусор выбрасывает,то на балкон ходит.А сейчас всё-нет их)
питательную маску для бровей и массажик.
Я сбегала в парихмахерскую и покрасила брови и ресницы.С ними всё ок уже).Массаж ,масочку-сделаю.
5. Удели время себе.
можно начинать свой день со стаканчика теплой воды с ложечкой меда.
Это я делаю,с утра стакан воды,но без меда.Витамины-только пропила витамин Е.
6. Новогодние задания. Только присматриваюсь ,но записываю просто в тетрадь.

13 декабря 2015 года
0
Нати-фокс пишет:
Я пока не знаю,в чем я буду ходить весной,надеюсь,что-то изменится и у меня будет новая обувь.
вы не поверите,на днях мне прислала свекровь новые туфельки на весну.
УРА!!!!!!!!!!все меняется.И вдруг старая обувь меняется на новую)))))

14 декабря 2015 года
+1
конечно меняется, я это даже показывала в первом марафоне..

вот эти ушли..




а туфельки золушки пришли..







а потом еще 2 раза проверила,только фоток нет...работает!!

14 декабря 2015 года
0
Супер)точно для золушки)

13 декабря 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
с Вами заведем Праздничный Контрольный Журнал (ПКЖ). Это совсем не сложно.
сегодня я купила тетрадку.)УРА!!!!!!!

13 декабря 2015 года
0

13 декабря 2015 года
0
спасибо)))))

14 декабря 2015 года
0
молодец!

13 декабря 2015 года
0
Прихожая:
ДО!!!!!!!!






14 декабря 2015 года
0
после



Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная