Я долго пыталась найти объяснение своему лишнему весу.
Да и набор стандартных отмазок, который есть у многих у меня тоже был.
Да, в моей семье все женщины полные. но! Причина в культуре питания, мама, бабушка, тетушка отлично готовят и у нас какой-то культ питания был Я меняю привычки в себе с тех пор, как осознала.
Гормоны. в 14 лет мне частично удалили щитовидку, и я с тех пор ( последние 17 лет) я пью гормоны,. я не считаю это оправданием хотя бы потому, что мне удавалось снижать все до 73 килограммов, вот год назад даже. Но метод был кощунственный...
Из необычных, я совсем недавно поняла что еда, это единственное в чем я могла позволить себе слабость... Работа, кредит на квартиру, ремонт, куча всяких задач по работе, подработкам, Единственное место, где я могла дать себе волю это еда.
Как я хочу решить эту свою проблему? Отговорить себя у меня пока не получилось, потоум я решила просто переключить свое внимание- тратить время на спорт, на красивую одежду и аксессуары для спорта, на витамин, на себя, на душ шарко на массаж. не сразу, постепенно конечно, сразу я не вытяни ни по времени, ни по финансам.
Меня мотивирует:
Ощущение легкости во всем теле, когда я вешу на 10 кг меньше чем сейчас.
Возможность надевать красивую одежду, у меня даже есть мешочек одежки, в которую я не влажу, но она вполне актуальна, так ка куплена в прошлом году.
Возможность ходить на каблуках чаще и покупать себе то что нравится, а не то что НАЛЕЗЛО
Желание подготовить свой организм к беременности, я хочу быть красивой мамой..
Я долго пыталась найти объяснение своему лишнему весу. Да и набор стандартных отмазок, который есть у многих у меня тоже был. Да, в моей семье все женщины полные. но! Причина в культуре питания, мама, бабушка, тетушка отлично готовят и у нас какой-то культ питания был Я меняю привычки в себе с тех пор, как осознала. Гормоны...
Читать полностью
У меня тоже -5 лет на гормонах щитовидки и наследственность ожирения,но,культа еды не было. Еда была -каша,вегетарианское первое,время было такое и мы жили бедно,3е на зарплату медсестры. Тем не менее всегда себя ограничивала или сразу поправлялась,а потом-гормоны
я... что я только не делала,я не могла похудеть даже на 100 гр. Сейчас ТТГвошло в норму и вес потихоньку стал уходить. Все это ИНДИВИДУАЛЬНО!
Да, я вас очень хорошо понимаю.
Бабушка пережила войну, когда было нечего есть, родители ее пережили голодомор 32-33, мне кажется отсюда все идет. Отсюда бабушка старалась чтобы все были накормлены. Я как раз стараюсь чтобы в моем доме не было культа еды...для меня это очень важно, питаться ЗДОРОВОЙ едой.....Но что за дела, когда все равно срываешься на вредотину...
Прямо сейчас сижу пишу комментарий, и больше всего мне хочется шоколада!! Вдруг вот шоколад и все)
болела и читала ее, многое становится понятным. я на половине только. но уже могу рекомендовать...даже за фразу " лишний вес как защита от собственной сексуальности, когда женщина хочет чтобы в ней видели специалиста а не женщину". не цитата, но мне очень четко напомнила о моей проблеме
я... что я только не делала,я не могла похудеть даже на 100 гр. Сейчас ТТГвошло в норму и вес потихоньку стал уходить. Все это ИНДИВИДУАЛЬНО!
Бабушка пережила войну, когда было нечего есть, родители ее пережили голодомор 32-33, мне кажется отсюда все идет. Отсюда бабушка старалась чтобы все были накормлены. Я как раз стараюсь чтобы в моем доме не было культа еды...для меня это очень важно, питаться ЗДОРОВОЙ едой.....Но что за дела, когда все равно срываешься на вредотину...
Прямо сейчас сижу пишу комментарий, и больше всего мне хочется шоколада!! Вдруг вот шоколад и все)