У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

25.11.2015

Сегодня небольшой отвесик в 100 грамм, вес 83,8 кг.
Гимнастика: кардио 15 минут, 15 широких приседаний.
Завтрак: пшенка на молоке, гренка, печенье курабье, сырок, кофе со сливками.
Обед: курица в кефире, греческий салат.
Ужин:рис с овощами, чай.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 83

Рейтинг: +9

nastypanterra

25 ноября 2015 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1543543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25.11.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня небольшой отвесик в 100 грамм, вес 83,8 кг.<br>Гимнастика: кардио 15 минут, 15 широких приседаний.<br>Завтрак: пшенка на молоке, гренка, печенье курабье, сырок, кофе со сливками.<br>Обед: курица в кефире, греческий салат.<br>Ужин:рис с овощами, чай.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1543543/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1543543/
              ]25.11.2015[/url][/b][/size]
              Сегодня небольшой отвесик в 100 грамм, вес 83,8 кг. Гимнастика: кардио 15 минут, 15 широких приседаний. Завтрак: пшенка на молоке, гренка, печенье курабье, сырок, кофе со сливками. Обед: курица в кефире, греческий салат. Ужин:рис с овощами, чай. [b][url=https://www.diets.ru/post/1543543/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом V646 "Изабаль"

Комментарии:

Tatka75

25 ноября 2015 года

Замечательное меню, Настя... Особенно мне ужин нравится....а то, чувствую я, что очень скоро меня отвернёт от очень любимого мною творога)))) У меня тоже сегодня всего лишь 100 грамм, но хорошо, что минус)))

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

25 ноября 2015 года

Я больше всего люблю ужин "творог и фрукты", но решила разнообразить меню)
А 100 грамм - это тоже результат)

↑ Ответить

Tatka75

25 ноября 2015 года

я уже 10 дней ем на ужин творог фрукты))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.