Полёт ноябрь 2015. День 23.

Всем привет!!

Надеюсь все отдохнули? Продолжаем..

1. Шаг 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Дневная рутина может включать в себя готовку обеда, занятия с детьми, время на себя, например, на работе выпить воды, немного расслабиться, помазать руки кремом и пр.

И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом...

2. На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (23 ноября - 27 ноября)

Задание Келли на понедельник 23 ноября.


Сегодня мы за пятнадцать минут, уберём все то, чего не должно быть в спальне. Вещи, которые вы случайно бросили в углу, на кресла или просто на пол. То, что вы не замечаете, потому что вы так давно это сюда принесли, что оно плотно стало частью спальни. Но на самом-то деле оно должно быть совершенно в другом месте! Положите все на места! Если это не должно быть в спальне, значит, ему там не место!
Но это не значит, что нужно проводить полдня в спальне, достаточно и пятнадцати минут!

3. Дополнительные задания:

1. Смахнуть паутину по углам

2. Смотрим на люстру и другие световые приборы, если нужно моем.

3. Проведём ревизию в ящике с бельем..темки в помощь..https://www.diets.ru/post/1501503/ и https://www.diets.ru/post/1501679/

4. Уберите из спальни пять нелюбимых вещей! Нас должно окружать только то, что нам дорого и то, что нам нравится!


4. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

5. Удели время себе.

По понедельникам мы читаем стихи. Откройте ваш любимый томик поэзии или зайдите в Интернете на сайт со стихотворениями, погрузитесь ненадолго в мир поэтического слова, прикоснитесь к его красоте. Чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону своего "Я". Красивый слог учит гармонично мыслить и правильно говорить.

Но на сегодня будет ещё одно задание..

Нужно сделать комплимент любой женщине. Доброе слово делает нас, женщин, сильнее. Комплименты должны быть искренними, от всего сердца! Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах - решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

Нувот вроде и все на сегодня...

Удачного начала недели!!!
Рейтинг:  +11
Katarinaotress
23 ноября 2015 года 129 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полёт ноябрь 2015. День 23.
Всем привет!!
Надеюсь все отдохнули? Продолжаем..
1. Шаг 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.
Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

23 ноября 2015 года
0
Утра)
я сегодня вернусь уже в ночи, так что красоту наведу в салоне, сразу после надеюсь хороших известий от доктора)
Всем хорошего дня!

23 ноября 2015 года
0
удачи тебе!

23 ноября 2015 года
0
1. Дневная рутина перед приходом ребя из сада и мужа с работы - пылесошу и протираю пол.
2. Порасхламляла спальню
3. Протерла люстру, выбросила из шкафа 5 шмоток, которые не буду носить
4. Сделала отшилушивающую маску
5. Стихи почитала немножко
Про комплимент забыла совсем(

23 ноября 2015 года
0
Катюша(?),ты прекрасно ведёшь эту группу И я восхищаюсь,как ты всё успеваешь Это искренний комплимент

24 ноября 2015 года
+1
Спасибо, вообще я Светлана, но можно и Катарина и Катерина и Катюша.

24 ноября 2015 года
0
Какое безобразие! Светлана, укажи имя в профиле, а то хочется иногда по имени обратиться, а не знаю (памяти у меня на это нет )

24 ноября 2015 года
0
Светлана,приятно познакомиться. Я Таня.Ко мне только на ТЫ.
Я сомневалась в Вашем имени,поэтому и поставила вопросительный знак Но теперь,мы все знаем,что Вы Светочка,Светланка,Светик

25 ноября 2015 года
+2
Взаимно приятно, ко мне тоже на ты..Это у меня был период, что я полностью поменяла свою жизнь, сменила страну, завела новые странички везде, ну а как же без нового имени? и я стала Катариной и звучит по иностранному , но многие стали звать по русски Катей..

23 ноября 2015 года
0
Девочки,у меня нет пяти нелюбимых вещей в спальне Сейчас в поиске что-нибудь да вынести

23 ноября 2015 года
0
Решила для разнообразия отчитаться без опозданий
Спальню разобрала, белье у меня в порядке, люстру протерла. после марафона по размусориванию 5 вещей нелюбимых не нашла.
Стихи не люблю, но книжку почитала. Личико проскрабила, на шею нанесла сыворотку.
На работе сделала комплименты паре сотрудниц


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Овсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!

MadTatianik
20 часов назад
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная