Полёт ноябрь 2015. День 22.

Доброе утро!

Сегодня воскресенье и мы отдыхаем и проводим время с семьёй.

1.ШАГ 22 : Признаемся честно, наверняка кто-то откладывает создание КЖ до последнего, да? Я знаю, что перфекционизм частенько не дает нам делать запланированные дела и все превращается в "или идеально, или вообще никак". Если вы все никак не можете сделать свой КЖ, самое время начать это делать.

2. Уход за собой. Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

4. Удели время себе. Сегодня мы будем танцевать! Включите любимую танцевальную музыку, закройте глаза, попытайтесь почувствовать музыку, поймать ритм, покачивайтесь в такт и когда почувствуете, что готовы - открывайте глаза и танцуйте! Так как вам нравится, не стесняйтесь себя и своего тела, делайте те движения, которые хочет ваше тело, будьте одним целым с музыкой.

5. Если есть время и желание помогите доделать списки уборки в зонах..

1.https://www.diets.ru/post/1541980/

2.https://www.diets.ru/post/1541982/

3.https://www.diets.ru/post/1542011/

4.https://www.diets.ru/post/1542072/

5.https://www.diets.ru/post/1542115/

Удачного воскресного дня!!!
Рейтинг:  +8
Katarinaotress
22 ноября 2015 года 97 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полёт ноябрь 2015. День 22.
Доброе утро!
Сегодня воскресенье и мы отдыхаем и проводим время с семьёй.
1.ШАГ 22 : Признаемся честно, наверняка кто-то откладывает создание КЖ до последнего, да? Я знаю, что перфекционизм частенько не дает нам делать запланированные дела и все превращается в "или идеально, или вообще никак". Если вы все никак не можете сделать свой КЖ, самое время начать это делать.
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

22 ноября 2015 года
0
КЖ ведется, массаж был вчера совмещен с ванной. Уединиться для танцулей не удалось.

22 ноября 2015 года
0
Я слегка начала создавать журнал, не много помогает.
Я танцевала, но еще хочу... мне очень надо выплеснуть душащие меня эмоции....


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
beligorlova elen Dafari Marta21 natagromo ВВМ55 Катенка77 татьяна сяврис

Всего на сайте: 7
Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
9 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная