Дело было обычное,
начала есть лишнего, даже не то что совсем не то, а то что нужно, но я порции увеличила. И такое чувство было. что уже поправилась и все капец опять в старые времена...
Но потом посидела и начала искать мотивирующее фото, чтобы не стать такой опять как была.
ДО 88 кг
ЕЩЕ В ПРОЦЕССЕ 68 кг
Я много раз начинала и даже получалось, но срывалась и все начинала снова. В один прекрасный день я поняла, что хватит себя мучить и решила измениться раз и навсегда. Теперь у меня есть определенная цель, вид какой я хочу иметь в конце после всего этого. И на конец смотреть в зеркало и думать: Это что правда я? Ну красотка! И перестать видеть лишней жир, складочки, а гордиться собой, что смогла все преодолеть и стать тем кем хотелось, стать лучшей версией себя
Так что нужно себя держать в руках, а потом уже все можно будет когда добьешься чего хочетелось. Ну только в ограниченном количестве
Надеюсь получится