Питьевой вопрос

Доброго утра, дамы (и господа, если вдруг))), кто на метаболической диете! Скажите, пожалуйста, а как вы пьете жидкость на этой диете? Следующие подвопоросы:

1) Пьете ли во время еды?
2) Добавляете ли сахзам в чай-кофе?

Говорю, конечно, не о калорийном питье, которое можно отнести к какой-либо группе продуктов по баллам - с этим все понятно, считается, как прием пищи и принимается в нужное время в общем объеме - а только про воду, чай, кофе.

Поделитесь, пожалуйста, опытом!
И прекрасного всем дня!