Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Метаболическая диета (гормональная)

Тренировки на первой фазе метаболической диеты

Вот такой вот вопрос. Прошерстила весь интернет, но ничего толкового не нашла, кроме как "Занимайтесь интенсивнее! Расходуйте накопленный жир"
А есть какие-то дельные советы? На что больше налегать: кардио, силовые, аэробика? И сколько должна длиться тренировка? Буду благодарна за ответы и советы))

Тэги: метаболическая диета, Вопрос

Рейтинг: +2

Enleyn

28 июля 2015 года

288

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1498210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировки на первой фазе метаболической диеты</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1676/">метаболическая диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1498210/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/28/46/2571003_14780-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот такой вот вопрос. Прошерстила весь интернет, но ничего толкового не нашла, кроме как "Занимайтесь интенсивнее! Расходуйте накопленный жир"<br>А есть какие-то дельные советы? На что больше налегать: кардио, силовые, аэробика? И сколько должна длиться тренировка? Буду благодарна за ответы и советы))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1498210/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1498210/
              ]Тренировки на первой фазе метаболической диеты[/url][/b][/size]
              Вот такой вот вопрос. Прошерстила весь интернет, но ничего толкового не нашла, кроме как "Занимайтесь интенсивнее! Расходуйте накопленный жир" А есть какие-то дельные советы? На что больше налегать: кардио, силовые, аэробика? И сколько должна длиться тренировка? Буду благодарна за ответы и советы)) [b][url=https://www.diets.ru/post/1498210/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":

Помогите чайнику
Питьевой вопрос
• Тренировки на первой фазе метаболической диеты
Первая фаза
Я в ваших рядах

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

28 июля 2015 года

Очень люблю Ярослава Брина. http://brinlessons.ru/2p.html Грубовато порой, но все по существу!

Ответить

Enleyn

(автор поста)

28 июля 2015 года

Спасибо) он действительно всё даходчиво объясняет!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Тренировки на первой фазе метаболической диеты

Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"