Тренировки на первой фазе метаболической диеты

Тренировки на первой фазе метаболической диеты Вот такой вот вопрос. Прошерстила весь интернет, но ничего толкового не нашла, кроме как "Занимайтесь интенсивнее! Расходуйте накопленный жир"
А есть какие-то дельные советы? На что больше налегать: кардио, силовые, аэробика? И сколько должна длиться тренировка? Буду благодарна за ответы и советы))
Рейтинг:  +2
Enleyn
28 июля 2015 года 225 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренировки на первой фазе метаболической диеты
  Вот такой вот вопрос. Прошерстила весь интернет, но ничего толкового не нашла, кроме как "Занимайтесь интенсивнее! Расходуйте накопленный жир"
А есть какие-то дельные советы? На что больше налегать: кардио, силовые, аэробика? И сколько должна длиться тренировка? Буду благодарна за ответы и советы)) Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":



Комментарии:

28 июля 2015 года
0
Очень люблю Ярослава Брина. http://brinlessons.ru/2p.html Грубовато порой, но все по существу!

28 июля 2015 года
0
Спасибо) он действительно всё даходчиво объясняет!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная