Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



в любое время суток (график плавающий и вопче не понятный
), на сегодняшний день я вешу 72,1
Как спасать ситуацию - хз.
Она тоже худеет, но с помощью тренажерки, протеиновых коктейлей и ей 23 года
Пари заключали ессно, за столом.
, мотивируйте
ибо на кону честь лентяев, банды пятиложечников и женщин прекрасного возраста!!!
пойду похожу с Лесли. Жду от вас поддержки...




А я лентяйка, так и не начала заниматься
Ну если поспорила, что скинешь, придется скинуть
Я ж вроде и не глупый, и достаточно образованный человек с неузким кругозором, всегда думала, что в моем "бесстрашии"
Пониженное наличие гормона кортизола, отвечающего за выброс адреналина, и вызывает бесстрашие.
Предупреждение первое и последнее.
Спасибо!
Если же пугаюсь своевременно, то не столбенею, а действую!
В пятнашках для нас порции большие, но на сбалансированном получается кулак белка, кулак овощей и кулак углеводов - те же крупы и картошка.
Разница только в соотношении
Кстати, хотела на бананчиках разгрузиться, так не пошло
Про твои 7 и 6 Зоя правильно написала: быстро набрала - быстро и уйдут. Главное хотеть и делать всё возможное для осуществления. Я же как раз за первые 2 месяца 7 кг скинула
Я сейчас еще девочку на пятнашках поддерживаю
Вот кстати кошечки мне и не хватает
Ну да, я труслива насчёт негатива, но не до фобии, просто берегу себя. И в любом начинании, и идя к цели, тоже негатив не нужен.
Юль
как же эти собаки быстро и незаметно приходят..
мне нужно сбросить 8 кг
а когда спишь-не надо есть...