У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя pona1

День- третий. Хочется еще больше похудеть. Сегодня сдвиг.

Сегодня ела:
-утро :чай с ложкой меда;
-перекус: яблоко;
- обед:гречка, кусочек хека, капуста квашенная;
- ужин: винегрет.
Встала на весы утром:89,7. И это сдвиг.
Потом тренировка с ДМ.
Есть уже хочется. Пью воду.
Цель:Минус 5 кг в месяц. Кто со мной?

Рейтинг: +1

pona1

13 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1539399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День- третий. Хочется еще больше похудеть. Сегодня сдвиг.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня ела:<br>-утро :чай с ложкой меда;<br>-перекус: яблоко;<br>- обед:гречка, кусочек хека, капуста квашенная;<br>- ужин: винегрет.<br>Встала на весы утром:89,7. И это сдвиг.<br>Потом тренировка с ДМ.<br>Есть уже хочется. Пью воду.<br>Цель:Минус 5 кг в месяц. Кто со мной?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1539399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1539399/
              ]День- третий. Хочется еще больше похудеть. Сегодня сдвиг.[/url][/b][/size]
              Сегодня ела: -утро :чай с ложкой меда; -перекус: яблоко; - обед:гречка, кусочек хека, капуста квашенная; - ужин: винегрет. Встала на весы утром:89,7. И это сдвиг. Потом тренировка с ДМ. Есть уже хочется. Пью воду. Цель:Минус 5 кг в месяц. Кто со мной? [b][url=https://www.diets.ru/post/1539399/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник pona1:

День пятый! Выходной.
Наконец! Выходной! На работу не надо-есть не надо!
• День- третий. Хочется еще больше похудеть. Сегодня сдвиг.
Отчетик за сегодня.
Опять худею. Начинаю вести дневник. Тут.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом V615 "Марьято"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Комментарии:

Рыбуля

13 ноября 2015 года

утром надо КУШАТЬ, а не

pona1 пишет:
чай с ложкой меда;

Ответить

pona1

(автор поста)

14 ноября 2015 года

Вы не поверите, но когда я начинаю с нормального завтрака или со сладкого, как в Миримановой, то я хочу есть целый день.А так, нет бешеного аппетита.и я нормально себя чувствую.

↑ Ответить

Евгения Ляхова

15 ноября 2015 года

Конечно главное самочувстие но обратите внимание на размер порции " мало но часто самое эффективное

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.