Опять худею. Начинаю вести дневник. Тут.

Есть большая цель- похудеть навсегда! Худела несколько раз. Первый раз, когда ребенку было 6 месяцев. Не ела после 6, сладкое, мучное, занималась с Синди. Итог с 88 до 75 при росте 170 см. Потом начала есть все, но не скажу, что обжиралась. Второй раз в августе прошлого года поспорила с подружкой на деньги, и пол года не ела сладкое, мучное, не ела после 6. Итог с 92 до 80. И вот я опять 90. Начала есть по Дюкану, желудок как-будто сжимается. Решила по старой схеме. Сегодня утром-вода, позже кофе с кусочком шоколада для диабетиков. На работе (перекус)-банан, пол мандарины, яблоко. Обед- хек жареный 3 кусочка, картошка в мундире-3 шт., огурец, яблоко печеное, тыква печеная-1 кусочек. Перекус яблоко. Было кофе в кусочком шоколада. Вечером тринеровка с Джилиан -30 дней. Буду отчиваться тут, так не хочу писать-сьела ведро торта, а врать нет смысла.