Всем девченкам огромнейший приветище!!!. Утром проснулась легко и с хорошим настроеним, наверно просто выспалась
Вот и пройден первый круг, захожу на второй с легкостью я ж знаю, что совсем не страшно.
Весы сегодня порадовали, вес на сегодня
81.5 кг 
Питание
Завтрак: яблоко, груша, кофе с молоком без сахара.
Обед: бульон куриный, салат пекинская капуста+огурец+помидор+редис, куриная грудка с овощами, кусочек хлеба. Фото нет забыла сфоткать.
Ужин: 1/2 обеда без хлеба.
В течении дня дела по дому сделаны, кушать приготовила на 2 дня, завтра на работу. А еще сегодня сделала
горчичную маску для волос. Намазюкала голову пол часа посидела, немного жгло, но нормально терпимо. Волосы прям мягонькие стали, буду еще делать.
Спорт: Лесли 2 мили, и еще вот такие упражнения на 30 дней
Вот таким был мой день... Всем отвесиков
Горчичная маска для роста волос
2 ст. л. горчичного порошка
1 желток куриного яйца
1 ст. л. сахара
2 ст. л. любого масла ( у меня было репейное)
Все смешать добавить 2 ст. л. теплой воды, хорошо размешать, нанести на корни волос. Одеваем пакет, укутываем полотенцем, ждем пол часа. Если сильно будет жечь смыть раньше. Смываем шампунем, обязательно бальзамом для волос. Дать высохнуть волосам самостоятельно, чтоб не пересушить волосы.
Такая маска делаеться в течении одного месяца, месяц перерыв.
Для жирных волос - 1 раз в 5 дней
Для нормальных - 1 раз в 7 дней
Для сухих - 1 раз в 10 дней