3/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))

Приветик девчулям!!! Да погодка нас не очень радует. А сегодняшнюю ночь и пол дня лил такой дождь, что сразу вспомнился 2012 год - наводнение.



Сегодня был самый вкусный день.

Питание[/img]

Завтрак:яблоко и сливы, кофе.




Обед: макароны с подливой, салат огурец+лук+редька, кусочек хлеба, овощной бульон.




Перекус: доела салат




Ужин: пирожное, кусочек шоколада, зеленый чай




Спорт: скакалка 200 раз, наклоны вправо, влево по 40 раз.




Всем хороших утром отвесиков
Рейтинг:  +8
bysya-lapysya
11 ноября 2015 года 1 165 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 (углеводный)... Красота требует жертв)))
Приветик девчулям!!! Да погодка нас не очень радует. А сегодняшнюю ночь и пол дня лил такой дождь, что сразу вспомнился 2012 год - наводнение.
Сегодня был самый вкусный день.
Питание[/img]
Завтрак:яблоко и сливы, кофе.
Обед: макароны с подливой, салат огурец+лук+редька, кусочек хлеба, овощной бульон.
Перекус: доела салат
Ужин: пирожное, кусочек шоколада, зеленый чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 ноября 2015 года
0
Вес сегодня утром 81.9, за крахмальный день - 700 гр.

12 ноября 2015 года
+1
Таешь на глазах. Молодец!

12 ноября 2015 года
0
Трудности ждут впереди

12 ноября 2015 года
+1
bysya-lapysya пишет:
Всем хороших утром отвесиков
ДА БУДЕТ ТАК! аминь

12 ноября 2015 года
0
Обязательно будет так

12 ноября 2015 года
+1
шикарный отвес!!!

12 ноября 2015 года
0
спасибо

12 ноября 2015 года
+1
Отвесик, прям супер!!! Молодец!!! так держать!!

12 ноября 2015 года
0
спасибо

12 ноября 2015 года
+1
Такой чёткий рацион питания на день. А у меня постоянно перебор в углеводный.

12 ноября 2015 года
0
Спасибо , вчера мне казалось я в обед объемся. Нет встала из-за стола очень даже без перебора. Видимо угадала с порциями.

12 ноября 2015 года
+1
Да уж с порциями проблема!! я все никак не могу привыкнуть!!!

12 ноября 2015 года
0
я не знаю как, но мге хватает порций

12 ноября 2015 года
+1
Умничка! прям не отвес,а отвесищеееее!

12 ноября 2015 года
0
Это видимо водичка уходит


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная