28/90 (витаминный) и планы на 29 (водный)

Отчёт за 7 ноября..суббота..

Девчули, приветик

Витаминный, можно сказать, прошёл хорошо..думала, что не выдержу его..потому что была подготовка к дочкиному дню рождения...
Салатики, котлетки и даже торт "Сникерс".. Пробу с которого снимала моя доча...вернее от остатков крема и глазури сказала, что вкусно но я обязательно оставлю себе кусочек на углеводный

Я ещё считала калорийность всех блюд..как говорится, на будущее
Так доча, когда увидела, что я абсолютно все взвешиваю..спросила для чего я это делаю? Посмотреть сколько они с девочками съедят? смеялась долго

Теперь по питанию..
З: творог, немного молока, чтобы суховат творог не был, банан и кофе
П: грейпфрут и яблоко
О: что-то типа салата щётка...

Как то делала его..мне не понравилось.. А тут решила ещё раз попробовать, только добавила огурчик и все это ещё натерла на терке для моркови по-корейски..ну и немного маслица..мне понравилось

П: яблоко и грейпфрут
У: салат с обеда

Ну и в итоге я скинула набранные кг..и от минимального своего веса ещё 500 гр..
В итоге мой вес на сегодня 78,2

Ну а теперь о планах на сегодняшний водный день...
Я решила устроить его на молокочае.. Вот только выдержу ли..девочки, если не смогу, то не кидайте в меня тапками... но я буду стараться
Дочке сказала, что накрою на стол, пофоткаемся все вместе и я уйду..чтобы они спокойно посидели...(не скажу же я ей, что уйду, чтобы не соблазнить себя )

В общем вот такие планы у меня...
Всем хорошего настроения и отвесов!