День 12 (6 ноября).

Утром тибетская гимнастика и конечно взвешивание- минус ещё 600 грамм Вес 84,7 кг.

Завтрак кефир, семена Чиа, и белая питахайя.




Обед котлетки и салатик





Перекус ананас..





Ужин- салатик из овощей и 30 грамм сыра.




Воды выпила около 3 литров.
Рейтинг:  +11
Katarinaotress
8 ноября 2015 года 104 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 12 (6 ноября).
Утром тибетская гимнастика и конечно взвешивание- минус ещё 600 грамм Вес 84,7 кг.
Завтрак кефир, семена Чиа, и белая питахайя.
Обед котлетки и салатик
Перекус ананас..
Ужин- салатик из овощей и 30 грамм сыра.
Воды выпила около 3 литров. Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

8 ноября 2015 года
+1
Katarinaotress пишет:
минус ещё 600 грамм

8 ноября 2015 года
+1

9 ноября 2015 года
+1
только вперёд


Оставить свой комментарий
B i "