День 14 (8 ноября)

Всем приветик!

Утром тибетская гимнастика и взвешивание. На весах 84,5 кг

Утренняя ходьба и плаванье..







Завтрак кефир, семена Чиа, и белая питахайя.




Обед.




Перекус зелёный чай с молоком,5 чернослива и 8 орешков миндаля..




Ужин рыбка с салатиком





Воды выпила около 3 литров.

Сегодня моему папе исполнилось бы 70 лет, но его нет с нами уже 20 лет.. Папочка, я люблю тебя и помню о тебе...


Рейтинг:  +13
Katarinaotress
12 ноября 2015 года 118 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 14 (8 ноября)
Всем приветик!
Утром тибетская гимнастика и взвешивание. На весах 84,5 кг
Утренняя ходьба и плаванье..
Завтрак кефир, семена Чиа, и белая питахайя.
Обед.
Перекус зелёный чай с молоком,5 чернослива и 8 орешков миндаля..
Ужин рыбка с салатиком
Воды выпила около 3 литров.
Сегодня моему папе исполнилось бы 70 лет, но его нет с нами уже 20 лет... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

12 ноября 2015 года
0
Вечная память вашему папе! вы прям в раю живёте!

12 ноября 2015 года
0
не в раю, но тоже хорошо, всегда тепло , всегда фрукты и плавать можно круглый год..

12 ноября 2015 года
0
Наверно, в таких местах хорошо худеется


Оставить свой комментарий
B i "