У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

День 11 (5 ноября).

Всем привет!

Спала всего пару часов, сил не на что нет. Встала на весы минус еще 500 грамм вес 85,3 кг. Сегодня у меня день отдыха от всего и от всех.

Выпила кокос и опять легла, почитала книги.

Завтрак кефир, семена чиа, питахайя и 8 орешков миндаля..

Обед куриная грудка с имбирём.

Первый перекус чай с молоком.

Второй перекус фруктовый салатик 200 грамм - сегодня 100 грамм папайи и 100 грамм манго.

Ужин- салатик из овощей и 30 грамм сыра.

Воды выпила чуть больше 3,5 литров

Рейтинг: +14

Katarinaotress

8 ноября 2015 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1536423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 11 (5 ноября).</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Спала всего пару часов, сил не на что нет. Встала на весы минус еще 500 грамм вес 85,3 кг. Сегодня у меня день отдыха от всего и от всех.<br>Выпила кокос и опять легла, почитала книги.<br>Завтрак кефир, семена чиа, питахайя и 8 орешков миндаля..<br>Обед куриная грудка с имбирём.<br>Первый перекус чай с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1536423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1536423/
              ]День 11 (5 ноября).[/url][/b][/size]
              Всем привет! Спала всего пару часов, сил не на что нет. Встала на весы минус еще 500 грамм вес 85,3 кг. Сегодня у меня день отдыха от всего и от всех. Выпила кокос и опять легла, почитала книги. Завтрак кефир, семена чиа, питахайя и 8 орешков миндаля.. Обед куриная грудка с имбирём. Первый перекус чай с молоком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1536423/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

День 13 (7 ноября).
День 12 (6 ноября).
• День 11 (5 ноября).
День 10 (4 ноября).
10 принципов воспитания детей, которые стоит знать каждому.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

Кошечка

8 ноября 2015 года

Вес у тебя уходит прекрасно, поздравляю!
я смотрю ты перестала белок есть на ночь?

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

8 ноября 2015 года

ем, только когда поужинаю легко и есть хочется, вот вчера съела на ночь одно яйцо, потому что на ужин была просто квашенная капуста.

↑ Ответить

Кошечка

8 ноября 2015 года

как я мечтаю о капусте....))))

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

8 ноября 2015 года

Сделай, там же просто и быстро...

↑ Ответить

Кошечка

8 ноября 2015 года

У меня не хватает в организме чего-то, она тяжело усваивается((((

↑ Ответить

slender and healthy vegan

8 ноября 2015 года

Ответить

lidiya tselikova

8 ноября 2015 года

Ответить

Tatyana91

12 ноября 2015 года

Поздравляю с хорошим отвесом

Как ты наедаешься?

Мне бы, наверное, снилась еда...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.