 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня новое начало для меня, я понимаю, если не взять себя в руки, ничего не измениться 
к сожалению! Когда я начала худеть, я сидела на системе минус 60. И занималась спортом, ездила на велике по парку)мне это очень нравилось, теперь я понимаю, что мне нужен спорт по душе. Но надо с чего то начать. Так как из за суставов выбор не велик, буду пробовать, из того что можно мне. Попробую на элипсе заниматься 3 раза в неделю, по графику. И с Лесли шагать! 
А какой вид спорта, вы считаете эффективным для себя??? 
ну естественно с правильным питанием, или ПК. 
| Рейтинг: +8 |
|
3 ноября 2015 года | 195 | 27 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем доброго дняСегодня новое начало для меня, я понимаю, если не взять себя в руки, ничего не измениться к сожалению! Когда я начала худеть, я сидела на системе минус 60. И занималась спортом, ездила на велике по парку)мне это очень нравилось, теперь я понимаю, что мне нужен спорт по душе. Но надо с чего то начать. Так как из за суставов выбор не велик, буду пробовать, из того что можно мне... Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Давай присоединяйся! Попробуй 1 милю для начала, а там будет видно. Я вот на эллипс не могу себя загнать, только для разминки
Я сегодня калораж догоняла в десятом часу)))Как то получаеться ,второй день не могу догнать,давно такого не было.Просто я всегда утром ела что то сладкое, а сейчас не хочется ничего
Я сегодня кое-как наела
А вот и я
Вся такая чистая
Хочу мороза