День второй, или я-тряпка

Вчера вся такая на позитиве откачалась даже больше, чем планировала, сделала массажик ног и с чувством выполненного долга пошла спать. А сегодня... Вы в своем городе не слышали посторонний сильный треск? Если да, то знайте, что это трещало за моими ушами, когда я поедала... пожирала... уничтожала сладкое.

Вот как перебороть себя? Сейчас поищу в инете статьи по этому поводу. Про то, что привычка формируется 21 день я знаю. Только вот как выжить в эти дни без ущерба для психики (своей и окружающих)-это большой вопрос.

Смешно, конечно, я читала про то, что когда люди начинают худеть, они поначалу очень воодушевлены и первые дни правильного питания они переносят легко, и только ПОТОМ начинаются срывы и трудности. Для меня наступило какое-то очень быстрое ПОТОМ-второй день. Ха-ха...

Не смогу, конечно, отказаться совсем от сладкого, поэтому буду искать "правильные" сладости. Ну какие? Правильные мармелад, сухофрукты, зефир. Много я их точно не смогу съесть, потому что от одного вида на них я меня начинает сводить челюсть. Вспомнила сейчас про горький шоколад с высоким содержанием какао-бобов, полезно же.. Но... Это только в моих представлениях я налью себе чашечку любимого вареного черного кофе, отломлю пару долек шоколада и буду сидеть наслаждаться... А в реальности-я налью себе чашечку кофе, отломлю пару долек шоколада... и очнусь только когда на зубах зашелестит фольга... Поэтому противный мармелад мне в помощь.

Так, что на сегодня? На сегодня усиленная треня (месть организму за утренний гастрономический разврат), массаж и коктейль. Коктейль-кефир, корица, красный перец и имбирь. Бе-е-е, какашка... Ну ладно, выпью залпом эту полезную какашку.

Держитесь, девчонки! Худеть-это и правда очень тяжело, уж слишком много соблазнов вокруг нас. Но мы справимся!