У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя elena irr

Первый пятак отвалился, УРА!!!

Девочки, всем привет!
Вчера был витаминный:
З-банан, чернослив
О-тушеный кабачок
перекус-яблоко
У-тушеный кабачок(остатки)
2,5л. воды
Ура, сегодня -500 гр!!! Если честно думала отвеса не будет, ну или гр 100 максимум, а сегодня с утра встала а на весах заветное число (первая ступень) 75 кг-5 кг отвалилось!
Я такая радая!!!

Сегодня -белок
З-1/2 банана+яблоко
О-припущеная свиная отбивная+ тушеные овощи+бульон
перекус-апельсин
У-катлетка из индейки(мяска не хватит на ужин

, вот думаю, наверное я белки мешаю, а это ведь нельзя?! Ну и свежий огурец и помидор.
Вода 2 -2,5
Ну как то так, да еще сегодня соседка на юбилей звала-я культурно отказалась...думаю пока не время срыва, терплю-буду молодцом!
Маленькая приятность-старшая дочка(в другом городе учится, не видела меня с начала диеты) увидев мое свежее фото-сказала :"Мамуля, ты такая стройняшка стала"-может это и не совсем так, но душу греет!!!
Всем удачи и хорошего настроя!

Рейтинг: +8

elena irr

29 октября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1533126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый пятак отвалился, УРА!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, всем привет!<br>Вчера был витаминный:<br>З-банан, чернослив<br>О-тушеный кабачок<br>перекус-яблоко<br>У-тушеный кабачок(остатки)<br>2,5л. воды<br>Ура, сегодня -500 гр!!! Если честно думала отвеса не будет, ну или гр 100 максимум, а сегодня с утра встала а на весах заветное число (первая ступень) 75 кг-5 кг отвалилось!<br>Я такая радая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1533126/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1533126/
              ]Первый пятак отвалился, УРА!!![/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет! Вчера был витаминный: З-банан, чернослив О-тушеный кабачок перекус-яблоко У-тушеный кабачок(остатки) 2,5л. воды Ура, сегодня -500 гр!!! Если честно думала отвеса не будет, ну или гр 100 максимум, а сегодня с утра встала а на весах заветное число (первая ступень) 75 кг-5 кг отвалилось! Я такая радая!!! Сегодня -белок З-1/2 банана+яблоко... [b][url=https://www.diets.ru/post/1533126/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elena irr:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Комментарии:

sinicina perm

29 октября 2015 года

Молодец! А что в группу не вступаешь 90 дневки?

Ответить

elena irr

(автор поста)

29 октября 2015 года

Спасибо!Я в группе,вес отмечаю ежедневно.

↑ Ответить

Полина Сизикова

29 октября 2015 года

Умничка

Ответить

elena irr

(автор поста)

29 октября 2015 года

спасибо,я стараюсь

↑ Ответить

Манулечка

29 октября 2015 года

да, я вообще читала, что белки смешивать нельзя, но мне кажется, что иногда можно)))

Ответить

barbaris

29 октября 2015 года

elena irr пишет:
-5 кг отвалилось!

поздравляю!!! молодчина

Ответить

elena irr

(автор поста)

30 октября 2015 года

Спасибо девочки!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.