19/90 шоколадный

Всем приветики!!!
Вчера в крахмальный на ужин была просто тушеная капустка, без картохи..отвес порадовал в -700

А сегодня... А сегодня углеводный, который я решила сделать шоколадным плитка горького шоколада на весь день ШОКОДЕНЬ!!!

Нарушать совсем не хочется, хочется порадовать мужа, когда он вернется с командировки Хотя как он говорит, его я такая устраиваю, а вот сама себя совсем не устраиваю, как вспомню что мы познакомились я была 65 кг, аж в пот бросает ГДЕ ЭТО ВСЁ???
Вчера еще лесли была, правда совсем немного всего 3 мили , надо как то Джилл подключить, но так лень...
Хочется уже так снега снежного легкий мороз. Чтобы снежок скрипел под ногами


всем удачи!!!

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +12
Штычок
27 октября 2015 года 140 73
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/90 шоколадный
Тэги: 90-дневка

Всем приветики!!!
Вчера в крахмальный на ужин была просто тушеная капустка, без картохи..отвес порадовал в -700
А сегодня... А сегодня углеводный, который я решила сделать шоколадным плитка горького шоколада на весь день ШОКОДЕНЬ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 октября 2015 года
+1
Шоколадному разгрузу быть!!!
Посмотрим, сколько отвесится...

27 октября 2015 года
0
во во! И мне интересно, помню были хорошие отвесы, вчера девочка в группе сидела -1,2. посмотрим завтра как у меня=)))

27 октября 2015 года
+1
Всем очень интересно!)))ждём результата завтра утром!!)))Сама хочу завтра шокодень,поэтому отпишись,плиз,как он прошёл ???

27 октября 2015 года
0
обязательно отпишусь с утра!!!!!

27 октября 2015 года
+1
Хочешь нашим снегом поделюсь
Отвес

27 октября 2015 года
0
с радостью хочу хочу!!!!

27 октября 2015 года
+1
Прям радуешь отвесами

27 октября 2015 года
0
спасибо. Сейчас задача №1 вернуть цифру 79

27 октября 2015 года
+1
Вернёшь, главное не жести пока и так отвесы есть!

27 октября 2015 года
+1
я стараюсь отвесы радуют конечно, но знаю так бывает не всегда.

27 октября 2015 года
0
Вот именно) а пока расслабься и наслаждайся процессом 100 г шоколадки это очень мало.... да мы на ужин столько же калорий едим в углевод... а тут на весь день....

27 октября 2015 года
0
я ради эксперимента а в следующие угли-макарошки поняла что очень их сегодня мне не хватает но сегодняшний день выдержу

27 октября 2015 года
+1
я ещё знаешь что люблю в углеводный? Рулетики из лаваша и корейской морковки. Ну на крайний случай капусты. Это вообще бомба, заворачиваю их непосредственно перед употреблением. Вообще практически любые корейские салаты сгодятся без мяса и рыбы.

27 октября 2015 года
0
а вот это мне уже нравится!!!!! а они не суховатые получаются???

27 октября 2015 года
0
мне нравится, морковка острая и слюни всё смачивают не волнуйтесь))))

27 октября 2015 года
0
МаВпА пишет:
слюни всё смачивают не волнуйтесь))))
попробую обязательно, спасибо за идею

27 октября 2015 года
+1
Моя любимая овощная шаурма) Обжаренные грибы, корейская морковь, помидор, перчик или огурчик, для сочности ложка икры кабачковой

27 октября 2015 года
0

27 октября 2015 года
+1
Да-да, иногда просто кабачковую икру с помидоркой заворачиваю
Короче, вариаций масса!
И что самое интересное, до того как сесть на 90 дневку.....я бы никогда не подумала, что буду балдеть от овощной шаурмы или тортильи! А сейчас просто обожаю эту вкусняшку

27 октября 2015 года
+1
sinicina perm пишет:
я бы никогда не подумала, что буду балдеть от овощной шаурмы
во во!!!

27 октября 2015 года
0
Я сейчас от многих блюд начинаю балдеть, которые раньше воспринимала как должное

27 октября 2015 года
0
эт точно

27 октября 2015 года
0
МаВпА пишет:
корейской морковки
а вода из-за этого не задерживается? Просто там соли так много..

27 октября 2015 года
0
Возможно немного и задержится, но если пить свою норму или на пару стаканов больше, то задержка будет незначительной. соли в этих салатах не больше чем в любых других, там много специй и масла - это верно. Но их много и не съешь. я беру грамм 200 на весь день и упаковку лаваша - там 4 блинчика. В итоге у меня выходит 8 рулетов. Два я отдаю коллеге))) и выходит 4 на обед и два на ужин

27 октября 2015 года
0
блин блинский....уже хочу

27 октября 2015 года
+1
у нас просто много корейцев, даже поселок корейский в черте города есть)))) и уж они мастера и магазин со всякими вкусностями и несколько рядов на рынке на которых они этими салатиками торгуют

27 октября 2015 года
0
здорово!! у нас раньше отдел был в маркете корейский, сейчас убрали....жалко

27 октября 2015 года
+1
Я тоже такие делаю))) иногда делаю салат из помидор, огурцов и пекинской капусты с оливковым маслом, а потом это все в лаваш....вкуснятина!
А вкуснее получаются такие рулетики из лавашей для тортильи, которые продаются в магазинах все по 45 рублей!

27 октября 2015 года
+1
кстати! давно хотела их попробовать! вот бы вспомнить где их видела. Завтра в обед только буду в районе того супермаркета, где они есть

27 октября 2015 года
0
если не передумаю за круг, то сделаю себе в след углеводный такие рулетики

27 октября 2015 года
+1
я вот тоже начала сомневаться насчет макарон))) но ничего другого купить не успею уже))) корейцы с рынка разбежались))) успею забежать только в простой магазин за хлебом, макаронами и яйцами. Так что на следующий углеводный надо запомнить

27 октября 2015 года
0
а я люблю макарошки=)))

27 октября 2015 года
+1
я тоже полюбила

27 октября 2015 года
0
МаВпА пишет:
я тоже полюбила
раньше они для меня гарниром были, а теперь как самостоятельное блюдо стало и такие вкусные теперь кажутся

27 октября 2015 года
0
Ответ для Штычок: если не передумаю за круг, то сделаю себе в след ...
тоже такие сделаю))

27 октября 2015 года
0

27 октября 2015 года
0
это получается на весь день только эти рулеты?

27 октября 2015 года
+1
ну по принципу системы 90 дней так и предполагается, обед и ужин одинаковый просто в разных количествах. на завтрак фрукты

27 октября 2015 года
+1
Можно только в обед, а на ужин сладенького

27 октября 2015 года
+1
хорошая идея...спасибо))

27 октября 2015 года
0
Главное не втянись, а то на завтра одно яблочко

27 октября 2015 года
+1
Класс! Завтра у меня углеводики - ещё в раздумьях, но склоняюсь к макаронам.

27 октября 2015 года
0
я одни макароны в углеводы трескала=))) и сегодня долго думала либо шокодень, либо макарошки

27 октября 2015 года
0
да я ж все стараюсь готовить так, чтобы и я на диете и муж не в неведении, что он диетические яства трескает

27 октября 2015 года
+1
У меня тоже завтра углеводы... Рискнуть чтоль на шоколадке продержаться))

27 октября 2015 года
0
рискни

27 октября 2015 года
+1
Шикарного отвесища!!!)

27 октября 2015 года
0
надеюсь очень!!!!

27 октября 2015 года
+1
а я тоже сегодня на шокоразгрузе сверим завтра результат?!

27 октября 2015 года
0
конечно сверим, хотя от изначального веса тоже многое зависит у тебя какая шоколадка??? одна?

27 октября 2015 года
+1
у меня такая же как у тебя)))я две припасла на всякий случай да я плюсанула сильно, надеюсь хоть привес слить

27 октября 2015 года
0
у меня в одной полоски не хватает, вот думала еще прикупить на всякий случай что ли...или хватит

27 октября 2015 года
+1
т.е у тебя не полная плитка?

27 октября 2015 года
0
ага, не хватает полоски одной вот думаю, может и не покупать вторую, чтобы соблазна не было

27 октября 2015 года
+1
В общем, в ближайшую неделю вся группа будет углеводить на шоколаде

27 октября 2015 года
0
видимо да

27 октября 2015 года
+1
Приветик))) Потом хоть расскажи как провела день и сколько отвес

Я все думала, что немного вернется с моих скинутых1,2 кг,, но вес на месте.. ни минуса, но и плюса нет.. и я этому несказанно рада)))

27 октября 2015 года
0
привет!!!! я завтра прям с утра отчитаюсь
natalya be пишет:
и я этому несказанно рада)))

27 октября 2015 года
+1
будем ждать отчета

27 октября 2015 года
+1
А я вот думаю....а что если мне последний водный провести на шоколадке

27 октября 2015 года
0
а что...я думаю вполне можно!!!

27 октября 2015 года
+1
Нас посетил шоко вирус!!!! Ждём отчетов!!! И огромных отвесов!!! Я завтра на шокодне!!!)) Отчитаюсь обязательно!!!!

27 октября 2015 года
+1
Надо будет не пропустить ваш отчет

27 октября 2015 года
0
следи внимательно завтра

27 октября 2015 года
+1
буду стараться)))

27 октября 2015 года
0
удачи!!!!

27 октября 2015 года
+1
ха-ха одни сладкоежки собрались))) понятно дело ведь не сладкоежкам диета наверно не нужна))))

27 октября 2015 года
+1
я в воскресенье сидела на шоколаде)) зато пока на сладкое не тянет)))

27 октября 2015 года
0
да,да я читала про твои достижения)))

27 октября 2015 года
0
как у тебя дела?

27 октября 2015 года
0
Да как то плюсую то на месте стою, не хочет никак 57 ммне показываться

27 октября 2015 года
0
наелася

27 октября 2015 года
0
ну пока видимо да даже спокойно отношусь к вазочке конфет, стоящей рядом


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
lepochka11 lera lera88 oliunia salis1610 Галина Поливина Люлечка23

Всего на сайте: 8
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
8 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная