55из90

Всем привет...)
Взвешиваться буду после круга, в пятницу...)
Сегодня крахмалы:
З: кофе, финики
ОиУ: роллы, рис, овощи


Роллы не совсем получились, рис неудачный попался, не хотел слипаться...) поэтому на 2 неудачных ролинах я остановилась и не стала зря переводить продукты, так поела...) так что на ужин будет просто рис и салат...
Сегодня дождь, холодно, я трясусь весь день и не могу согреться... дуйку направила на себя, выпила 2 чашки горячего чая с утра как пришла на работу, отопление неизвестно когда... с чаем наглым образом хомячила конфеты, стыдоба... еще и есть хочется больше, прежними порциями не наедаюсь... видимо, перестройка организма к зиме... понимаю, что организм требует, но идти у него на поводу не хочется... но все таки увеличу порции за счет овощей, может такой обман прокатит...
взвешусь в пятницу, проведу пятницу моноднем (д.б. водный), если в субботу вес останется без изменений за последний круг, то на недельку отложу 90-дневку, а там как раз последние 30 дней остается... посмотрим...
Всем хорошего дня...