Полет Октябрь 2015. День 17-18.

Всем доброе утро!

Выходные мы посвящаем семье и духовному развитию.

Про рутины не забываем.


1. Шаги 17 и 18 не относятся к уборке, поэтому мы можем и выполнить в выодные.

Шаг 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт.

ШАГ 18 Вы знаете, что у нас есть 11 заповедей? Давайте познакомимся с ними:

11 заповедей FlyLady


1. Держи раковину чистой и сияющей.

2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.

3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.

4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.

5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.

6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!

7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.

8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.

9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.

10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.

11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!

© перевод FlyLady.ru

Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.

2. Уход за собой. В выходные у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски. и день массажа.

3. Заданий Келли у нас нет.

Приятных выходных!!!
Рейтинг:  +12
Katarinaotress
18 октября 2015 года 1 95 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Октябрь 2015. День 17-18.
Всем доброе утро!
Выходные мы посвящаем семье и духовному развитию.
Про рутины не забываем.
1. Шаги 17 и 18 не относятся к уборке, поэтому мы можем и выполнить в выодные.
Шаг 17 - выберите определенное время, когда вы будете ложиться спать каждый вечер. Запишите его на стикер-напоминалку. Вам необходим отдых. Добавьте в свою Вечернюю рутину этот пункт... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

18 октября 2015 года
+1
Приятных выходных!

18 октября 2015 года
0
кроме всего прочего, покрасила корни волос- закрасила седину!

18 октября 2015 года
0
4 заповедь - камень в мой огородик !!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Овсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!

MadTatianik
21 час назад
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная