Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
с аппетитом трудно договориться прежде не договорившись с разумом ! а там и сила воли подключится !
фигура начинается с сильного желания её иметь !
Просто для нас вошло в привычку умять пару конфет "к чайку", кусочек тортика или булочку))
А по сути это пустые калории, которые еще и к тому же забирают большой кусок из общего калоража))
На эти же самые калории можно есть, что называется от пуза, только правильные и полезные продукты)))
Я кушаю на 1500 и прекрасно себя ощущаю)) целый день сытая, нет желания еще сверху что-то в себя закинуть)) иначе лопну
А дело все в том, что в моем рационе много продуктов сытных, а главное низкого калоража))
Так что выбор за вами))