Главная > Дневники > Дневник пользователя Алена Синчук

4 месяца на 5 ложках. Итоги

Всем привет! Ну, что я могу сказать о 5 ложках по истечение 4 месяцев? Диета, а скорее это уже образ жизни, реально работает. Ушло 10 кг, сжирать все, что вижу, уже как-то не хочется. На работе с девчонками пьём чай - мне хватает на перекусить квадратик горького шоколада. На обожаемые мной ранее жареные пирожки в ближайшей кафешке смотреть не могу. А ещё бодифлекс с утра. Просыпаюсь сразу, становится тепло и легко. Уже после первого упражнения скидываю тёплую кофту, без которой не могу вылезти из- под одеяла. А итоги такие
31 мая - 69 кг
30 июня - 65 кг
31 июля - 62,2 кг
31 августа - 61,1 кг
30 сентября - 58,7 кг

Тэги: 5 ложек

Рейтинг: +14

Алена Синчук

2 октября 2015 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1522477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 месяца на 5 ложках. Итоги</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/30196/">5 ложек</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Ну, что я могу сказать о 5 ложках по истечение 4 месяцев? Диета, а скорее это уже образ жизни, реально работает. Ушло 10 кг, сжирать все, что вижу, уже как-то не хочется. На работе с девчонками пьём чай - мне хватает на перекусить квадратик горького шоколада...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1522477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1522477/
              ]4 месяца на 5 ложках. Итоги[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну, что я могу сказать о 5 ложках по истечение 4 месяцев? Диета, а скорее это уже образ жизни, реально работает. Ушло 10 кг, сжирать все, что вижу, уже как-то не хочется. На работе с девчонками пьём чай - мне хватает на перекусить квадратик горького шоколада. На обожаемые мной ранее жареные пирожки в ближайшей кафешке смотреть не могу. А ещё бодифлекс с утра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1522477/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алена Синчук:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с мансардой "Лаваль" V547

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

zolia

2 октября 2015 года

Здорово

Ответить

Lydmila35

2 октября 2015 года

Классный результат

а я все посматриваю на 5 ложек и всё как то не верится что можно похудеть

Ответить

zolia

2 октября 2015 года

вот и я..приглядываюсь

↑ Ответить

Алена Синчук

(автор поста)

2 октября 2015 года

Мне тоже не верилось. Но работает... Причём от сладенького и булочек тоже не пришлось отказываться. Просто много теперь съесть невозможно, не хочется. А ещё привыкла есть в одно и тоже время, и в промежутках ложить себе что-то в рот даже мысли не возникает. Только если попить.

↑ Ответить

Весенняя улыбка

2 октября 2015 года

Молодец!

Я тоже на 5 ложках

, 4 месяца (-10кг)

Ответить

Natalia007

2 октября 2015 года

Весенняя улыбка пишет:
Молодец! Я тоже на 5 ложках , 4 месяца (-10кг)

ого !!

↑ Ответить

Рисующая мечту

2 октября 2015 года

Ответить

Vikkii

2 октября 2015 года

У меня так и получаеться , порция 150 гр.Только я на ПК.За 4 недели минус 5 кг 800гр.Порция стала меньше, желудок сужаеться)))

Ответить

Natalia007

2 октября 2015 года

не все таки надо сгонять за весами и начать как то себя ограничивать...

хотя бы грамм по 200-300 поначалу зараз

Ответить

АксюшаМ

2 октября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
1 день назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело