5 ложек

Результат поиска: найдено 44 материала.

надо просто меньше жрать.14..05.2023. 14 мая 2023 года
freier7780759
надо просто меньше жрать.14..05.2023.
Отчета за 13.05.23 не будет, сфоткать получилось только завтрак. Мы весь день провели на кладбищах, наводили порядок. Так что весь день был на бутиках и немного алкоголя( поминали).
Сегодня я опять на работу и все взято с собой
.
Отвес со вчерашнего дня составил минус 100 гр.
ВЕС:
ЗАВТРАК бутики с колбасой, апельсиновый сок
ПЕРЕКУС манго сушеное
ОБЕД мясо тушеное
ПЕРЕКУС томат
УЖИН мясо тушеное
+21  |  Комментарии (4)
надо просто меньше жрать.12.05.2023. 12 мая 2023 года
freier7780759
надо просто меньше жрать.12.05.2023.
Весы меня просто радуют, минус 300 гр.
ВЕС:
ЗАВТРАК яйцо+хлеб+ сок апельсиновый
сходила на тренировку
и поплавала в бассейне
ПЕРЕКУС мороженка
ОБЕД рыба жареная
ПЕРЕКУС черешня
УЖИН сарделька и картофельная котлета
,
но скорей всего будет еще пиво и вяленая рыба( муж притащил)
ну и немного Бабая мелкого воришки
+18  |  Комментарии (5)
надо просто меньше жрать.11.05.2023. 12 мая 2023 года
freier7780759
надо просто меньше жрать.11.05.2023.
Вчера просто не было сил писать отчет, чего то на смене так ухайдакалась, что дома хотела просто лежать и ни чего не делать.
Эхххх мечты, мечты...муж сходил на рыбалку и мне оставил вот такую рыбину разделывать
Теперь отчет :ВЕС потихоньку ползет вниз -минус 800 гр
ЗАВТРАК: 2 яйца+ хлеб( завтракала на работе)
ПЕРЕКУС: 2 бутика + сок апельсиновый
ОБЕД: рыба жареная
ПЕРЕКУС черешня
УЖИН рыба жареная
+19  |  Комментарии (3)
надо просто меньше жрать.10.05.2023. 10 мая 2023 года
freier7780759
надо просто меньше жрать.10.05.2023.
И вот наступил еще один рабочий день вернее сутки.
Вес на сегодня -
ЗАВТРАК хлеб, яйцо +апельсиновый сок
ПЕРЕКУС: черешня
ОБЕД картофельные котлеты со сметаной
ПЕРЕКУС помидоры черри
УЖИН сардельки
+14  |  Комментарии (17)
надо просто меньше жрать.09.05.2023. 9 мая 2023 года
freier7780759
надо просто меньше жрать.09.05.2023.
Хочу всех поздравить с великим праздником ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
праздник праздником, но надо писать отчет.
На работе я выдержала первый день без косяков.
Вес порадовал сразу- минус 700 гр
Да и вообще смена прошла плодотворно связала внуку подруги вот такие пинетки на полгода
Мое питание за сегодня:
завтрак : бутики с ветчиной( брала с собой на работу)
ПЕРЕКУС: клубника
ОБЕД:доела гречку с курицей
ПЕРЕКУС: томатный сок
УЖИН: картофельная котлета с сарделькой... Читать далее»
+22  |  Комментарии (4)
Первые результаты 12 февраля 2022 года
Алена Синчук
Доброго времени суток. Сегодня десятый день, как я вернулась на сайт. Результаты сильно не впечатляют, но радуют. По весу -1.6кг, объёмы в некоторых местах изменились на 1см, в некоторых - на своих местах.
Но ведь это только первые 10 дней. Главное, что я вижу, так это ежедневные отвесы 100-200 грамм. Это очень радует.
Как и решила изначально, Я придерживаюсь пятиразового питания порциями не более 200 грамм. Но при этом считаю и калории... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Попытка номер 100500. День 7 5 декабря 2020 года
YuliaR87
Попытка номер 100500. День 7 Седьмой день унес с собой 300гр
Вчера ела 300гр супа горохового, кофе, творог+йогурт, 3! Карамельные конфетки, 1 печенька, спрайт выпила 2 стак., Половина апельсина.
Дочка с 2ночи до 5 не спала, вертелась, крутилась! Новостей нет больше.
Картошку сегодня жарю. Будем с квашеной капустой есть.
Всем приятных выходных! Ну у кого они еще есть
+3  |  Комментарии (1)
Попытка номер 100500. День 5 3 декабря 2020 года
YuliaR87
Привет всем!
Сегодня пишу с компьютера, нет моей картинки здесь
За вчера+100гр почему, наверное печеньки сыграли роль
Дети поправляются, что не может не радовать.
Завтра повторный прием у врача. Хочу, чтобы уже все ходили в школу и садик, а я на работу. Дома просто крышу сносит иногда тенотен не помогает.
+4  |  Комментарии (8)
Попытка номер 100500. День 3 1 декабря 2020 года
YuliaR87
Попытка номер 100500. День 3 Добрый день или у кого что!
Вес на месте, не нарушала, хотя мужаня вчера искушал.
А похудеть мне надо походу даже не для красоты, а для здоровья, сегодня после похода к врачу еще раз убедилась!
Вчешнее меню такое же как и было, не более 250гр.
Зима, однако, товарищи, а у нас ни снежинки, опять зима впустую пройдет
Мамочкам очень понравились мои пряничный букеты, что радует!
Всем добра и здоровья!
+4  |  Комментарии (1)
Попытка номер 100500. День 2 30 ноября 2020 года
YuliaR87
Попытка номер 100500. День 2 Ну вот, отвесило 800гр. вчера 900гр отвесило, хотя я знаю, что сначала вода спускается, но все равно приятно.
Вчера ела бутерброд небольшой, кофе, холодец, капусту тушеную, творог 5%, половинка банана, а вечером муж йогуртовый коктейль притащил. Вкусноооооо!!! Было сытно, воду пила еще, не замеряла сколько.
Порции по 250г-все по правилам 5 ложек.
Интересно смогу похудеть? Как считаете? Вроде не так сложно, посмотрим...
Детки мои заболели, сегодня у врача полкласса сына были... Читать далее»
+7  |  Комментарии (8)
Страницы:




Список всех тэгов