Индивидуальный марафон. Неделя третья

30 сентября
Вес сегодня 65.300 ( от изначального 66.6)
Это не я - героиня, это вчера давление поднялось и получился почти разгрузочный день.( Собралась на тренировку, уже оделась и на пороге решила померить давление, голова болела с утра. ну и... выпила таблетку и на диван. 170/110. Такого у меня еще вообще ни разу не было. Весь день провалялась практически, ну а с больной головой кусок в горло не лез... Но на неделе снижение веса все равно видела. Встаю на весы не каждый день. Каллории не считаю, стараюсь урезать порции. Так как опыт подсчета у меня большой, могу уже прикинуть визуально на сколько я съедаю. Стараюсь придерживаться 1 200- 1 300.

1 октября
Вес 65.7 (чего и следовало ожидать) Сегодня решила посчитать сколько я съедаю
Рейтинг:  +4
MarinaTsareva
30 сентября 2015 года 75 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Индивидуальный марафон. Неделя третья
30 сентября
Вес сегодня 65.300 ( от изначального 66.6)
Это не я - героиня, это вчера давление поднялось и получился почти разгрузочный день.( Собралась на тренировку, уже оделась и на пороге решила померить давление, голова болела с утра. ну и... выпила таблетку и на диван. 170/110. Такого у меня еще вообще ни разу не было... Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:



Комментарии:

30 сентября 2015 года
0
Марин, а как сегодня себя чувствуешь?

30 сентября 2015 года
0
Спасибо, лучше. Ходила в парк с собакой, вместо тренировки полноценной.

30 сентября 2015 года
0
Наверное не надо себя пока перенагружать. Ходить же тоже полезно.

30 сентября 2015 года
0
нехорошее давление... первый раз? точно? или "никогда не было и вот опять!" последи за циферками неделю три раза в день.

30 сентября 2015 года
0
Было до 140, но 170 - впервые.


Оставить свой комментарий
B i "