Первый результат, который мне нравится. Иду дальше.
Здравствуйте девочки! У меня первая скинутая десяточка. Утром на весах 75.9 кг. Да знаю, еще только треть пути пройдена. Но... Результат виден: заметили на работе, дома. Хочу сказать спасибо мужу. Милый, как хорошо что ты сейчас в командировке- у меня меньше соблазнов сесть с тобой вечерком и похомячить вкусняшки. Как хорошо, что мы видемся только на выходных. И как хорошо что этот режим будет ещё 2 месяца, пока я на 90 - дневке. Спасибо Я- Фрося за приглашение в клуб. Меня очень стимулирует, что каждое утро я пишу свой вес. Я обещала выставить фотки, когда скину десятку, но дождусь мужа( он меня фоткал когда было 86 кг).
Здравствуйте девочки! У меня первая скинутая десяточка. Утром на весах 75.9 кг. Да знаю, еще только треть пути пройдена. Но... Результат виден: заметили на работе, дома. Хочу сказать спасибо мужу. Милый, как хорошо что ты сейчас в командировке- у меня меньше соблазнов сесть с тобой вечерком и похомячить вкусняшки. Как хорошо, что мы видемся только на выходных...
Читать полностью
Спасибо. Немного пугает что так быстро ушел вес. Думала буду дольше сбрасывать. Пока только формирую пищевые привычки, спорта как такового нет. Не считаю за особые
физ. нагрузки ходьбу до работы( 25 мин)
физ. нагрузки ходьбу до работы( 25 мин)