Дневник пользователя Руся2015

Привет всем стройняшкам и не только им! Решилась начать всё с начала. Год назад я уже начинала худеть и даже очень успешно. А потом всё закончилось. А сейчас вообще катастрофа. В начале августа частично повредила связки на ноге. Соответственно была на больняке, мало двигалась и елаааа... В итоге- вес ещё больше чем был год назад. Помогите пожалуйста, девочки, подобрать комплекс упражнений с минимальной нагрузкой на ногу.

Здравствуйте девочки! У меня первая скинутая десяточка. Утром на весах 75.9 кг. Да знаю, еще только треть пути пройдена. Но... Результат виден: заметили на работе, дома. Хочу сказать спасибо мужу. Милый, как хорошо что ты сейчас в командировке- у меня меньше соблазнов сесть с тобой вечерком и похомячить вкусняшки. Как хорошо, что мы видемся только на выходных. И как хорошо что этот режим будет ещё 2 месяца, пока я на 90 - дневке. Спасибо Я- Фрося за приглашение в клуб... Читать далее»

Доброе утро всем! Я наконец- то перешла в семидесятые. Вес 79.4кг. Начинала с 86 кг. Пока еще много, но я полна решимости. Спасибо всем кто поддержал вначале, когда я ныла. Завтра первый водный день. Прочитав ваши отчетики девочки, уже не так страшно.

Добрый день всем! Настроена решительно, но больше нескольких дней не выдерживаю. Все успокаивают - тебе и так хорошо. А мне не хорошо, мне плохо видеть в зеркале не себя, а свинку. Я нНикто не верит, что я смогу продержаться на 90 дневной диете. Сужу 2 дня, есть результат- -1 кг. Девочки взбодрите меня!!!