Завтрак: куриное бедрышко тушеное с чесноком, свежий помидор, кофе без сахара. 11.00: банан, кофе без сахара. Обед: куриное бедрышко тушеное с чесноком, банан, 1 конфета птичье молоко, кофе без сахара. 16.00: кофе без сахара. Ужин: зеленый чай с мятой(некогда было поесть). На ночь стакан кефира и 2 грецких ореха.
Завтрак: куриное бедрышко тушеное с чесноком, свежий помидор, кофе без сахара. 11.00: банан, кофе без сахара. Обед: куриное бедрышко тушеное с чесноком, банан, 1 конфета птичье молоко, кофе без сахара. 16.00: кофе без сахара. Ужин: зеленый чай с мятой(некогда было поесть). На ночь стакан кефира и 2 грецких ореха.
Читать полностью