Главная > Дневники > Дневник пользователя tattler

17 апреля-13 день

Завтрак: маленькая отбивная из свинины (не в кляре), кусочек сыра, зеленый чай с мятой. 11:00: 10 мидий, кусочек сыра, свежий помидор, шоколадка киндер, кофе без сахара. Обед: суп из шпината(индюшиный бульон, индюшиная грудка, обжареные на оливковом масле шпинат, картофель и лук, чеснок), кусочек сыра, кофе без сахара.
Полдник: яичница из двух яиц, 10 мидий, чеснока, свежий огурец и свежий помидор, кусочек сыра, зеленый чай с мятой.
Так как полдник был скорее как ужин, на ужин планирую грейпфрут, а на ночь кефир.

Рейтинг: +2

tattler

17 апреля 2011 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/149652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 апреля-13 день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: маленькая отбивная из свинины (не в кляре), кусочек сыра, зеленый чай с мятой. 11:00: 10 мидий, кусочек сыра, свежий помидор, шоколадка киндер, кофе без сахара. Обед: суп из шпината(индюшиный бульон, индюшиная грудка, обжареные на оливковом масле шпинат, картофель и лук, чеснок), кусочек сыра, кофе без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/149652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/149652/
              ]17 апреля-13 день[/url][/b][/size]
              Завтрак: маленькая отбивная из свинины (не в кляре), кусочек сыра, зеленый чай с мятой. 11:00: 10 мидий, кусочек сыра, свежий помидор, шоколадка киндер, кофе без сахара. Обед: суп из шпината(индюшиный бульон, индюшиная грудка, обжареные на оливковом масле шпинат, картофель и лук, чеснок), кусочек сыра, кофе без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/149652/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tattler:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Комментарии:

Benedikt

17 апреля 2011 года

Ребёнка на киндеры объедаешь?

А кто говорил, что сладкое не любит???

Ответить

tattler

(автор поста)

17 апреля 2011 года

Не люблю! Я бы лучше рыбки солененькой съела. Но стараюсь есть понемногу. Может я так добрее буду? Да и работа нервная. Дома у меня только киндеры бывают, поэтому их и ем, а на работе конфетами угощают)

Ответить

Benedikt

17 апреля 2011 года

tattler пишет:
а на работе конфетами угощают

Толстые тётки

Я на работе говорю спасибо и всё домой мужу заворачиваю

↑ Ответить

tattler

(автор поста)

17 апреля 2011 года

Не, вполне худые. Я не думаю, что 2 конфеты в день это ужасно. Вот за нг в украине я килограмм на 5 отожралась. На коле и пиве наверно. За 1,5 месяца все сбросила.

Ответить

Benedikt

17 апреля 2011 года

2 конфеты - в среднем 160 ккал

А на Украине - это да, я сама боюсь туда ездить, кормят как гусей рождественских

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
17 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.