Полет Сентябрь 2015. День 7.

Всем привет!!!

Продолжаем наш полет.

1. Шаг 7. Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра. Ты можешь положить ее на стул или повесить на крючок в ванной комнате, а может, повесить на вешалку на двери гардеробной или спальни.
Такая процедура сэкономит тебе массу времени по утрам.

2.. Уход за собой. Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами.

Подбородок - сегодня мы как всегда по средам будем делать контрастный компресс, эту процедуру как помните, рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.

В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

И сегодня уход за губами.

Вообще ежедневно требуется полминуты в день для ухода за губами, но мало кто этим занимается, будем делать это по средам.

Сделайте массаж губ влажной зубной щеткой или махровым полотенцем. Потом нанести растительное масло (облепиховое, горчичное, льняное, оливковое и т.д., можно добавить раствор витаминов А и Е в масле. (на столовую ложку масла капля раствора витамина А или Е).

- можно использовать натуральный мед, нанести на 5 минуты и слизнуть.

- можно намазать губы огурцом или сметаной (на 10 минут и слизнуть).

- перед нанесением помады смазывайте губы увлажняющим кремом или питательным кремом Нивея в синей баночке (для сухих губ), можно использовать детский крем

Дополнительная информаия:

Если у вас герпес - используйте мазь с цинком, принимайте специальные препараты. Можно дополнительно пропить настои мелиссы (1 ст.л. на стакан кипятка) и донник (ч.л. на стакан кипятка)

Если стоматит - принимайте витамины В.

Если потрескавшиеся губы - используйте вазелин, пейте много воды,
употребляйте витамины (А, С, Е и группы В), а также железо и цинк - они помогут удерживать влагу на губках.


Перед сном наносим крем на лицо, ноги и руки.

3. Задание Келли на среду, 9 сентября

На сегодня я припасла для вас просто чудесное задание!

Наши верные помощники нуждаются в уходе! Тостер, кофеварка, чайник, микроволновка и т.д. Все мелкая бытовая техника, которой вы регулярно пользуетесь. Вытряхните крошки из тостера, смените фильтр в кофеварке, прокипятите чайник с лимонной кислотой, уберите пятна и разводы с дверцы микроволновки.

Не нужно возвращать их к первозданному виду! Просто уберите отпечатки пальцев, разводы, пятна... Универсального моющего средства и тряпки будет предостаточно!

Не увлекайтесь! Поставьте таймер на 15 минут и вперед!

4. Дополнительные задания на сегодня


Сегодня мы производим ревизию косметички. Выбрасываем все просроченное, испорченное, надоевшее и т.п.

Дополнительная информация:

Парфюмерия

Срок годности: 5 лет
Срок годности после вскрытия упаковки: парфюмерия относится к долгожителям. Спиртовая среда препятствует развитию микроорганизмов, поэтому срок ее хранения даже в открытом виде может доходить до 5 лет.
Признаки испорченного продукта: парфюмерия портится, когда испаряется спирт. На дне остаются масляные следы – это отдушки. «Просроченная» парфюмерия оставляет жирные пятна на одежде.

Крем
Срок годности: 2-3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: после вскрытия крем должен сохранять свои свойства в соответствии со сроком годности указанном на упаковке –2-3 года. Но, если хранить его не в соответствии с инструкцией (например в ванной комнате, где высокая температура и влажность) он может испортиться уже через несколько месяцев.
Признаки испорченного продукта: он изменяет запах, может произойти распад эмульсии, когда жировая часть отделяется от водной. Испорченные кремы с большим содержанием натуральных компонентов пахнут прогорклым маслом. Синтетические комплексы дольше сохраняют первоначальные свойства. Испорченный крем употреблять опасно. Заселившие его микроорганизмы могут доставить много неприятностей коже - спровоцировать появление прыщей и аллергических реакций. Но даже если крем не несет опасности, он теряет свои свойства, так как активные добавки претерпевают существенные изменения.

Спиртовой лосьон

Срок годности: 2-3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 2-3 года
Признаки испорченного продукта: когда лосьон приходит в негодность обычно выпадает осадок. Это значит, что равновесие нарушено и нейтральная среда стала кислой или щелочной.

Тени для век

Срок годности: 3-5 лет
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: плохо ложатся, тяжело растушевывать.

Карандаши для глаз, губ и бровей

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: часто ломается стержень, не ровно ложится.

Тушь для ресниц

Срок годности: 3-4 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 3-6 месяцев
Признаки испорченного продукта: склеивает ресницы, крошится, плохо ложится. Даже если своих качеств она не изменяет, микроорганизмы развиваются в ней довольно быстро и могут вызывать воспаление слизистой глаза.

Подводка для глаз

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 6-12 месяцев
Признаки испорченного продукта: становится густой, плохо ложится, оставляя просветы.

Жидкие румяна

Срок годности: 3-4 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 6-12 месяцев
Признаки испорченного продукта: меняется запах.

Сухие румяна

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: плохо ложатся.

Компактная пудра

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: меняется запах. Может осыпаться.

Маскирующее средство

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: ломается, скатывается на коже.

Тональный крем

Срок годности: 3 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 6-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: меняется запах. Ложится пятнами.

Помада

Срок годности: 3-4 года
Срок годности после вскрытия упаковки: 12-18 месяцев
Признаки испорченного продукта: появляется специфический запах, становится маслянистой и горькой.


Жду отчетиков, со всеми выполненными пунктами.

Полетели!
Рейтинг:  +12
Katarinaotress
9 сентября 2015 года 3 137 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Сентябрь 2015. День 7.
Всем привет!!!
Продолжаем наш полет.
1. Шаг 7. Сегодня мы добавим еще один пункт в рутину "Перед сном". Я хочу, чтобы сегодня вечером, прежде чем нырнуть в постель, ты достала одежду, которую собираешься надеть завтра. Ты можешь положить ее на стул или повесить на крючок в ванной комнате, а может, повесить на вешалку на двери гардеробной или спальни... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

9 сентября 2015 года
+1
Отчитываюсь. Подбородок и губы - выполнено.
мелкой техники не так много, но чайник, кофеварка и кофемолка - вымыты.
С косметикой у меня - швах. Перед началом летом повыкидывала все старье, теперь у меня 2 помады, 1 тонак и 1 тени и все. надо докупить остальное, но никак не соберусь.
на счет срока годности можно вопрос? Зачем такие сложности по тому что сколько открытым храниться? На любых тюбиках-флаконах есть рисунок открытой баночки и циферка рядок стоит - это срок сколько можно пользоваться открытым средством. Я когда открываю пишу рядом на этикетке дату открытия, ни у проверяю периодически.

9 сентября 2015 года
+1
Одежда висит, подбородок и губы сделала. чайник, кофемашина, микроволновка и мультиварка протерты. В косметичке - порядок, косметики немного, в сумке - тоже прибрано недавно, типа хотспота .

10 сентября 2015 года
0
Одежду приготовила.Косметичку даже помыла,высушила,косметику обратно сложила,всё в порядке,косметики у меня минимум и всё свежее,т.к в косметичке только то.чем пользуюсь.
Микроволновка,мультиварка блестят.
Подбородок и губы должны быть довольны,ну и я тоже.

10 сентября 2015 года
0
...не приготовила одежду с вечера...
утром обнаружила в раковине посуду... посуду помыла...лентяи вчерашние сегодня будут сами готовить себе завтрак( своё время я уже на них потратила )
...если я одна буду "тянуть" дом-я "зашьюсь"...работаю над распределением обязанностей
Без энтузиазма покомпрессила подбородок-надо только резать...(поздно пить боржоми)
Всё равно приятно-ощущаешь прилив крови...
...выбросила один карандаш для губ ( точу-ломается...выбросила без сожаления, ещё есть несколько...и ещё пару надо выбросить...но пока ЖАЛКО )

10 сентября 2015 года
0
Одежду приготовила
Половину косметики выкинула
Подбородок кайфует
Всей техникой занимается мой милый(она у него в полном порядке и идеально чистая)

10 сентября 2015 года
0
1. Разобрала косметичку, многое выкинула, даже с нормальным сроком годности, просто не использую...2. Разобрала еще и всю одежду в шкафу😉 очень много выкинула и приготовила сестре пакет. Сразу шкаф опустел😀2. В уходе за кожей помогает массажёр и фейсгимнастика. 3. За губам- Нивея с медом. 4. Чайник и плиту почистила, осталась микроволновка

10 сентября 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
1. Шаг 7
одежду готовлю с вечера
Katarinaotress пишет:
2.. Уход за собой
был просто крем на лицо и шею...сейчас ничего нет - ни масел, ни трав...пополню косметичку обязательно
Katarinaotress пишет:
3. Задание Келли на среду, 9 сентября
занималась микроволновкой, мультиваркой, блендером и чайником
Katarinaotress пишет:
4. Дополнительные задания на сегодня
сделана ревизия в косметичке и в кремиках/масочках - все плохое в мусор


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная