Главная > Дневники > Дневник пользователя Алёна Стройная

Пирог с тыквой. Всего 96 КК на 100 грам. Я все лучше и лучше)))

У меня сейчас странная система питания, но мне нравится)))
ПП+Дюкан+подсчет калорий - как то так!!!
Вчера испекла пирог с тыквой, может кому пригодится:
3 яйца,
110 гр. брусники,
615 гр тыквы,
фит парад 4гр.,
120 гр. ржанной муки,
разрыхлитель,
ванилин.
100 гр. кефира.,
яйца+кефир+фит парад+ванилин= взбить блендером
добавить мука+разрыхлитель
добавить тыква+брусника (тыквы можно меньше получился мокроватый)

все в силиконовую форму и на 180 градусов в духовку на 40 минут!
Приятного аппетита!

Тэги: ПП, Ппитание, пп-рецепты, ЗОЖ еда

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +7

Алёна Стройная

4 сентября 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1512181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пирог с тыквой. Всего 96 КК на 100 грам. Я все лучше и лучше)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/54228/">Ппитание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1512181/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/04/30/2612308_20167-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>У меня сейчас странная система питания, но мне нравится)))<br>ПП+Дюкан+подсчет калорий - как то так!!!<br>Вчера испекла пирог с тыквой, может кому пригодится:<br>3 яйца,<br>110 гр. брусники,<br>615 гр тыквы,<br>фит парад 4гр.,<br>120 гр. ржанной муки,<br>разрыхлитель,<br>ванилин.<br>100 гр. кефира...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1512181/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1512181/
              ]Пирог с тыквой. Всего 96 КК на 100 грам. Я все лучше и лучше)))[/url][/b][/size]
              У меня сейчас странная система питания, но мне нравится))) ПП+Дюкан+подсчет калорий - как то так!!! Вчера испекла пирог с тыквой, может кому пригодится: 3 яйца, 110 гр. брусники, 615 гр тыквы, фит парад 4гр., 120 гр. ржанной муки, разрыхлитель, ванилин. 100 гр. кефира., яйца+кефир+фит парад+ванилин= взбить блендером добавить мука+разрыхлитель... [b][url=https://www.diets.ru/post/1512181/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алёна Стройная:

АФФИРМАЦИИ НА СТРОЙНОСТЬ ИЛИ АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Отличного вам дня!!!
• Пирог с тыквой. Всего 96 КК на 100 грам. Я все лучше и лучше)))
Учёные: лишний вес ускоряет развитие болезни Альцгеймера!!!
Притча о том, как сохранить семейное счастье

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

4 сентября 2015 года

Фит парад - это вместо сахара?
За идею с тыквой благодарность.

Ответить

Алёна Стройная

(автор поста)

4 сентября 2015 года

Ну да, я его понемножку добавляю, можно заменить на мед.

↑ Ответить

Львица SOLAR

4 сентября 2015 года

Обожаю тыкву!

Спасибо за рецепт

Ответить

Алёна Стройная

(автор поста)

4 сентября 2015 года

На здоровье

↑ Ответить

Львица SOLAR

4 сентября 2015 года

↑ Ответить

Astronataru

4 сентября 2015 года

Ответить

Алёна Стройная

(автор поста)

4 сентября 2015 года

↑ Ответить

Алёна Стройная

(автор поста)

4 сентября 2015 года

Калорийность просчитывала от руки, а сейчас сделала на сайте получилось еще меньше калорий!

Ответить

Алёна Стройная

(автор поста)

4 сентября 2015 года

не видно блин, но там получилось 85,7 калорий на 100 грамм

↑ Ответить

наташка1979

4 сентября 2015 года

Тыковка созрела.Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
3 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Пирог с тыквой. Всего 96 КК на 100 грам. Я все лучше и лучше)))

Дневник Алёна Стройная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"