Главная > Дневники > Дневник пользователя Dalvira

Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)

ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!!
Я не верю, ч тосегодня сделал...

Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки...

Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут... Время не на столько экстремальное, как вчера...
План выполнен...

Сегодня 3-й сегмент Jillian было делать значительно легче, чем раньше...

Всем удачных тренировок и отвесиков!!! (кому надо ) привесиков!!!

P.S. Я сегодян была у мамы... У нее есть две юбки: в одну я не влезала никогда!!! (формы не позволяли, даже вогда весила меньше), а вторую я носила лет 10-ть назад, так я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки, и даже могу их достаточно легко носить... Но до той, в которую влезла только сегодня, мне бы еще пару см убрать и будет идеально!!!

Тэги: здоровый образ жизни, тренировка с Джиллиан, спорт, отчет

Рубрика: Физкульт - Привет!

Рейтинг: +11

Dalvira

19 апреля 2011 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/151174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5866/">тренировка с Джиллиан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/151174/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/19/22/177953_23487-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!!<br>Я не верю, ч тосегодня сделал...<br>Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки...<br>Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/151174/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/151174/
              ]Jillian Michaels. (День 6, уровень 3)[/url][/b][/size]
              ВСЕМ ФИЗКУЬТ-ПРИВЕТ!!! Я не верю, ч тосегодня сделал... Сегодня очень не хотелось делать, еле-еле себя заставила, причем торможение себя было какое-то сознательное, т. е. сил было достаточно, а вот мозг не хотел заниматься, но заснуть тоже не удалось, пошла пожетому делать тренировки... Сделала Джилл, 5 мин - Лейсан, йога 20 минут... Время не на столько экстремальное, как вчера... [b][url=https://www.diets.ru/post/151174/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dalvira:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Комментарии:

Карамелька

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
сегодня благополучно влезла в оби эти юбки,

Молодец!!! Я представляю сколько там было эмоций позитивных!
Я вчера, кстати, тоже без охоты занималась, просто для галочки. Чего-то не тот день был, видимо

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо, Карамелька!!!
Желаю и тебе массы позитива!!!!!

↑ Ответить

MoscowGirl

19 апреля 2011 года

Ура по поводу юбок!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо!!!
Честно говоря в шоке, не ожидада...

↑ Ответить

mla23

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки

поздравляю!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Веселина

19 апреля 2011 года

Dalvira пишет:
P.S. Я сегодян была у мамы... У нее есть две юбки: в одну я не влезала никогда!!! (формы не позволяли, даже вогда весила меньше), а вторую я носила лет 10-ть назад, так я сегодня благополучно влезла в оби эти юбки, и даже могу их достаточно легко носить... Но до той, в которую влезла только сегодня, мне бы еще пару см убрать и будет идеально!!!

молодчинка))) результат как говорится на ... видном месте))))

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спаисбо!!!

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Анечка, СПАСИБО!!!

↑ Ответить

Веселина

20 апреля 2011 года

↑ Ответить

Нелёчек

19 апреля 2011 года

фото, требую срочно фото в этих юбках

Ответить

Dalvira

(автор поста)

19 апреля 2011 года

Спасибо, Нелёчек!!!
да эти юбочки старенькие, но классичекие по колено (сфотографиру...), прямые... просто я их очень люблю и они всегда в тему...

↑ Ответить

Nataliminsk

19 апреля 2011 года

Поздравляю!!! Никакие весы столько удовольствия не доставят, как вещи, которые раньше даже близко не налазили!!!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибо, Наташенька!!!!! Это точно!!!!!

↑ Ответить

Bolea

20 апреля 2011 года

Молодец! - и что оттренировалась, и что в юбки влезла!

Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

Спасибо, Лена!!! Это только такой горячей поддержке!!!!!!
Я вас обожаю !!!

↑ Ответить

Bolea

20 апреля 2011 года

И мы тебя

↑ Ответить

Dalvira

(автор поста)

20 апреля 2011 года

ой как приятно....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)