Новый сезон- новые решения, планы, Путь к идеалу. Немного первосентябрьских фото)

Всем солнечный, сентябрьский приветик!

Вот и прозвенел первый звонок, моя Полечка тоже теперь ученица.
Немного сегодняшних фото.
Мои красотульки по дороге в школу.

В дворе школы.

Я с Поляшкой- первоклашкой

Я и мои девченки

После долгих раздумий и заодно анализа моего, изрядно потрепаного сборами в школу детей в количестве двух штук, финансового состояния я решила завершить протасовку.
Итак не досидела неделю, хоть не думаю, что результат будет сильно отличаться от сегодняшнего.
Итоги диеты:
вес-5,6кг;
ОГ -6 см;
Опг - 3 см;
ОТ - 4 см;
Об -3 см;
Он вверху - 4 см.
Для 4 недель результат замечательный:-)
Теперь пишу свой осенний план моего пути к идеалу.


Стартовые замеры:
вес- 69,5 кг;
Ог - 96 см;
Опг- 82 см;
От-75 см;
Об -102см;
Он вверху- 56 см.
Цель до конца осени-65 кг
План практически повторяет мой предыдущий с некоторыми изменениями.
1)Питание порог 1200-1400 кал; пытаться соблюдать баланс БЖУ, правки буду вносить по ходу.
2) СФ за 30 дней с ДМ- сегодня 1ч 7 день;
3)вода 2 л.- ежедневно;
4)пешая прогулка- ежедневно;
5)уход за собой:
горчичная маска для волос- понедельник ;
- маска для лица и шеи, маникюр, педикюр, коррекция бровей- один раз в неделю;
- крем для лица утром и вечером.
6) 30 минут по дому ежедневно;
7) вязать Полину кофточку.
Отчеты ежедневно, начиная с завтрашнего дня, контрольные замеры каждое воскресенье.

Всем любви и радости!