Полет Август 2015. День 29.

Добрый вечер!!

Для самых стойких, с первого полёта, продолжаю выкладывать шаги, напомню по системе их 31 шаг для начинающих..

Этот шаг мы выполняем практически каждый день..но раз он есть в системе, пишу как есть..

Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!

Шаг29. Отведите время для еженедельного задания "Побалуй себя"!

Ну что, дорогие мои. Мы с вами хорошенечко потрудились в этом месяце. Надеюсь, что вы уже успели подписаться на рассылки сайта и в вашем доме появились хотя бы первые признаки перемен в лучшую сторону. Да? Марла Силли вырабатывала свои рутины почти девять месяцев (ничего не напоминает?, так что и не вздумайте себя корить, если вам все еще есть над чем работать. Потому что то, что вы уже делаете, все равно лучше того, что было ДО. Отметьте эту маленькую победу, расслабьтесь и получите удовольствие от процесса И вы не успеете опомниться, как времени на то, что вы любите делать, станет намного больше.

Сегодня мы поговорим об очень важном моменте, который часто упускаем из виду — необходимость доставлять себе радость и удовольствие — баловать себя. Для женщины очень важно быть счастливой — это прекрасно сказывается и на Вас самих, и на Ваших отношениях с окружающими, и на Вашем доме. Хороший способ достичь этого состояния — регулярность баловать себя, уделять себе внимание.

Решите, что доставляет удовольствие именно Вам- может быть это ванная с пеной, прогулка, поход в театр или чтение любимых книг. Найдите то, что приятно Вам и обязательно включайте в свою жизнь, хотя бы раз в неделю. Это позволяет нам не становится загнанной лошадью, а расправлять крылышки и летать.

Хорошего Вам дня!
Рейтинг:  +12
Katarinaotress
5 сентября 2015 года 2 151 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Август 2015. День 29.
Добрый вечер!!
Для самых стойких, с первого полёта, продолжаю выкладывать шаги, напомню по системе их 31 шаг для начинающих..
Этот шаг мы выполняем практически каждый день..но раз он есть в системе, пишу как есть..
Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!
Шаг29. Отведите время для еженедельного задания "Побалуй себя"!
Ну что, дорогие мои... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

5 сентября 2015 года
0
Спасибо!!! У меня появилась надежда, что на этот раз я пройду все шаги!!!

6 сентября 2015 года
+1

5 сентября 2015 года
0
Какой-то халявный шаг Вот что-что а побаловать себя я всегда готов

6 сентября 2015 года
0
А в принципе все шаги такие остались, поэтому присоединяйтесь к новому полёту, а шаги параллельно доделаете..

7 сентября 2015 года
0
Я все шаги вкратце записываю в свой ежедневник, чтобы проитись еще раз. Буду дальше вырабатывать привычки и совершенствоваться


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная