начало ИП

3 дня назад начала читать книгу Голощаповой и применять советы. Таки работает!! Утром встала и с утра вместо того чтоб пожрать не открыв глаза, спросила себя :’ Олюня, а ты кушать точно хочешь?". а тело говорит что не хочет, первый приём пищи был в 11 и не плотный как всегда, а кофе и 3 кусочка сыра. И не умерла до сих пор, мысль о том что еда есть даёт мне успокоение. Главное эту мысль не забыть... ))
Рейтинг:  +4
Ольга Никалавна
30 августа 2015 года 61 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru начало ИП
3 дня назад начала читать книгу Голощаповой и применять советы. Таки работает!! Утром встала и с утра вместо того чтоб пожрать не открыв глаза, спросила себя :’ Олюня, а ты кушать точно хочешь?". а тело говорит что не хочет, первый приём пищи был в 11 и не плотный как всегда, а кофе и 3 кусочка сыра. И не умерла до сих пор, мысль о том что еда есть даёт мне успокоение... Читать полностью
 


Дневник Ольга Никалавна:



Комментарии:

30 августа 2015 года
+1

30 августа 2015 года
+2
У меня тоже получается все привычки менять, после этой книги. Думаю, как раньше ела то? Ощущение, что побольше надо запихнуть, а то вдруг заберёт кто

30 августа 2015 года
0
Резниченко Татьяна пишет:
что побольше надо запихнуть, а то вдруг заберёт кто.

Ой, как верно!!!

30 августа 2015 года
0
Какая то дурацкая привычка была, наедатся впрок. Будто если не поем сейчас, то потом с голоду умру! Вот это что за мышление такое?

30 августа 2015 года
0
Верно! А у меня еще диетная привычка была: надо съесть,потому что время пришло... ..

30 августа 2015 года
0
И у меня такое было. Тараканов до фига. Единственное что не могу искоренить, это привычка каждое утро бежать к весам как ненормальная

30 августа 2015 года
0
Резниченко Татьяна пишет:
бежать к весам как ненормальная
У меня пока то же...


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль