Пора скинуть около 6-7 лишних килограммов!

Вчера, собираясь на детский день рождения, обнаружила, что почти все джинсы на мне хоть и застегиваются, но сидят очень и очень плотно! Конечно же, я и без того знала, что набрала несколько лишних килограммов. Думала, удастся скинуть их просто ограничивая себя в питании. Но почему то не складывается... Вчера пришла к мысли, что нужно освоить японку. В свое время моя мама скинула на ней около 10 кг. В мечтах, конечно, убрать столько же. Но, думаю, что скинуть бы мне хоть 4-5 кило иуже было бы прекрасно! Начинаю новую жизнь с понедельника! Кто со мной??