Привет, красавицы
Вчерашний день принёс отвес после углеводного буйства живота (я заказала и съела одна вегетарианскую пиццу и половину пирога с корицей)
организм был в шоке, утром, встав на весы, я тоже...
До окончания диеты остался один кружок, один водный и ещё один неполный круг. Заканчиваю 21 августа, а ведь кажется что только недавно решила попробовать эту диету. Первые результаты зацепили, поняла что смогу худеть и не голодать, хоть, что это я... Это все еще напишу в финальном отчёте
Следуя примеру многих из вас, решила тоже выложить фотографии дневного меню (вчерашнего).
З. Банан и арбуз
Л. Нектарин и вишня
О. и П. Были одинаковые, салат (капуста, морковь, свекла, масло нерафинированное ), метла, по-моему так он называется. Очень его люблю в разных вариантах. Часто делаю с корнем сельдерея, иногда ещё яблоко добавляю
У. Банан с корицей, запеченный в микроволновке
Мне тут добрые люди подсказали, что мой жор может быть вызван похолоданием на улице. Что же тогда осенью и зимой делать?
Вот такое скудно-разгрузочное меню было вчера. В итоге вес опять 51 кг, как до зажора
Всем хорошего пятничного дня и отвесов отличных.
Присоединяюсь к Полине, ты вовсе не много ешь. Я в витаминки побольше сьедаю.
Очень рада за твои достижения.
И пирога 200 гр... И это только в обед