13/90, белки

Всем привет Вот и подошел к концу мой любимый белковый)
Вес 68.5(-300)

Завтрак 9-30
банан, 2 сливы


Обед 13-30
Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб


Ужин 19-00
Половина обеда

Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить. И сделаю вареников с грибами на углеводный)
И завтра будет картошечка с грибами в пакете для запекания, ммм... Как давно я хотела грибочков
Рейтинг:  +7
Полина Сизикова
8 августа 2015 года 109 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90, белки
Всем привет Вот и подошел к концу мой любимый белковый)
Вес 68.5(-300)
Завтрак 9-30
банан, 2 сливы
Обед 13-30
Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб
Ужин 19-00
Половина обеда
Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить. И сделаю вареников с грибами на углеводный)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 августа 2015 года
+1
Мммм, вкуснота, блин, ведь зарекалась твои сообщения вечером читать пошла водички попью... У меня тоже грибочки в морозилке ждут крахмального дня...

Отличный отвес так держать!

8 августа 2015 года
0
Спасибо)Я нюхаю запах грибов и тоже водичку дую Блин, время 11 почти, а мне еще посуды море мыть и вареники лепить)

8 августа 2015 года
+1
У меня завтра белки. Ветчину делаю. До часа ночи просижу. Надеюсь все получится, первый раз пробую. Завтра расскажу о результатах.

9 августа 2015 года
0
Я до пол первого просидела Как же мы сильно хотим вкусно кушать

9 августа 2015 года
0
Вкусно? А почему бы и нет. Кто сказал, что диета это голод и без вкусная еда?
Днём всей семьёй провели на море. У нас наконец то лето настало Да и жарко у плиты, в жару. А ветчина процесс не быстрый.

9 августа 2015 года
0
А у нас осень наооборот(Вообще погода не радует.На пляж в том году вообще ни разу муж не вывез
Да, кушать надо обязательно вкусно, иначе сорвемся)

8 августа 2015 года
+1
А я хоть утром, хоть вечером читаю....все одно....сразу хочу....и именно то, что ты готовишь Даже фрукты

9 августа 2015 года
0

9 августа 2015 года
0
А я сегодня проснулась позже чем обычно, на весах цифра такая красивая, 67.9.Жалко завтра будет или больше или так же(

9 августа 2015 года
0

5 ноября 2015 года
0
точно, запеченная в духовке картошка, как я про неё забыла , в следующий крахмал обязательно сделаю. Полина - вы чудо , интересно а квашеную капусту с лучком тоже можно??????как ты думаешь?

5 ноября 2015 года
0
Можно.Но с нее отеки могут быть.Я бы смело ела, отеки не жир, сольются


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 минут назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная