13/90, белки

Всем привет Вот и подошел к концу мой любимый белковый)
Вес 68.5(-300)

Завтрак 9-30
банан, 2 сливы


Обед 13-30
Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб


Ужин 19-00
Половина обеда

Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить. И сделаю вареников с грибами на углеводный)
И завтра будет картошечка с грибами в пакете для запекания, ммм... Как давно я хотела грибочков