Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Понравилась ли вам диета Лесенка???
| Рейтинг: +2 |
|
26 июля 2015 года | 193 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодн первый день на диете Лесенка))) мои данные на сегодняшний день рост 165 см и вес 70.2 кг))) начала худеть с конца апреля с 78,5 кг((( за 1.5 мес скинула почти 8 кг потом забросила лето же хочется всего))) сейчас решила опять заняться собой вес скачет +1-2 кг ну думаю это не страшно)) жджду завтрашнего взвешивания)))) Итог первого дня... Читать полностью |
Дневник Яна Хитрова:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
уже сидела 2 раза
, диета нравится , не голодная и эффективная !
так что удачи НАМ !!!!!!!!!!!!!
пишите ваши результаты вместе веселее.
я начала 2 дня сидела потом уехали в гости там не до диет)))
мой результат был -2 кг
просто здесь не привычно что целый день идет моно прием что то одно.
если вы только начинаете худеть то эта диета вам точно не пойдет сорветесь))
надо сначало уменьшить порции а потом только диеты я вообще на гречневой сижу совсем не голодно и через три начинаю что то еще есть. тут захотелось дернуть вес а то стоит и ниже 70,2 не опускается а выше пожалуйста)))) вот решила скинуть и опять учится держать
кстати я 2-3 кг скидываю и начинаю есть обычную еду учится держать вес)))