Пару часов назад "зацепилась" глазами за чей то пост с ошеломляющими результатами и словосочитанием "5 ложек"... И понеслось=)) Прочла от последней страницы до первой записи в группе. Это просто потрясающе!!! Я сегодня начала атаку на ДД, но сейчас реально задумалась, а может все таки попробовать 5 ложек?. Моя беда в объеме потребления продуктов. Может эта система\диета поможет обуздать мой аппетит и перейти на маленькие порции.
Пару часов назад "зацепилась" глазами за чей то пост с ошеломляющими результатами и словосочитанием "5 ложек"... И понеслось=)) Прочла от последней страницы до первой записи в группе. Это просто потрясающе!!! Я сегодня начала атаку на ДД, но сейчас реально задумалась, а может все таки попробовать 5 ложек?. Моя беда в объеме потребления продуктов...
Читать полностью
Да. Потрясающе. 5 столовых ложек повлияло на мою жизнь, вот что удивительно. Пришло душевное равновесие, нету апатии с резким переходом в раздражительность. Летаю И пусть под конец пути отвесы редкие, уже неважно, главное комфортно моей душеньке.
Дюка пишет:
может все таки попробовать 5 ложек?
Здесь нет запретов в еде, здесь больше свободы. Сама решаешь, что кушать.
так же поддерживаю всех выше написавших свой отзыв: супер-система! как раз для нас женщин, хрупких и нежных, с маленькими желудочками и стройнеющих на комфортном питании!
Я несколько дней на 5 ложках сижу. Стала замечать, что наедаться стала быстрей, т.к. желудок начал уменьшаться (если раньше по 600 грамм точно сьедала, то сейчас не больше 200-300 наверно, весы пока не купила и точно сказать не могу).
Сегодня у меня отвес 700 грамм. Просто супер! Единственное, я не знаю как себя в ночную смену вести. Работаю иногда ночами и не сплю соответственно. А на пустом чае 13 часов в смене не продержишься...
Единственное, я не знаю как себя в ночную смену вести. Работаю иногда ночами и не сплю соответственно. А на пустом чае 13 часов в смене не продержишься...
вчера на практике уже опробовала))) да, были мегавредные макароны с тушенкой (по 200 гр). Но они меня в 2 и 5 ночи просто спасли. А те, кто на печеньках-бутербродах дежурил просто глазами пожирал меня)))
И результаты неплохие - за три дня минус 1 кг 400 гр
Согласна с автором! 5 ложек меня тоже поразило! почитайте еще вот этот пост - особенно в душу западает рассказ о том, как девушка гостила у друзей и как они там питались! https://www.diets.ru/post/916123/
Сегодня тоже ем по принципу "объема желудка" .
померила его объем кулаком и ем не более 300 грамм за один прием пищи.
Пока мне очень нравится! При том, что моей мечтой всегда было есть МАЛО!) и наедаться)
удачи всем, девчонки!
Лена у нас вообще супер
пробуйте "ложки", мой Вам дружеский совет. Дробное питание
Зараз могла с,есть 500-600 г, а сейчас больше 250 не влезает.
Сегодня у меня отвес 700 грамм. Просто супер! Единственное, я не знаю как себя в ночную смену вести. Работаю иногда ночами и не сплю соответственно. А на пустом чае 13 часов в смене не продержишься...
И результаты неплохие - за три дня минус 1 кг 400 гр
Сегодня тоже ем по принципу "объема желудка" .
померила его объем кулаком и ем не более 300 грамм за один прием пищи.
Пока мне очень нравится! При том, что моей мечтой всегда было есть МАЛО!) и наедаться)
удачи всем, девчонки!