У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 23 [ПП + спорт]

Изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 62,2
Привес: 200г
Отвес: -
Отвес за все время: 3 кг

Мое меню на сегодня:

Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом, хлебцы с сыром, подушечки с начинкой, банан. Всего: 207 г

Перекус - ПП-печеньки собственного приготовления 109 г + зелёный чай

Обед - перловка с курицей (200г) + салат из огурца, помидора и сметаны

Ужин - салат из овощей и курицы 250 г

Перед сном планирую стакан 1процентного кефира

+ сегодня 1,5 часа в тренажерном зале

Рейтинг: +2

Arina1587

22 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1495598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 23 [ПП + спорт]</a>                  <div style="padding:7px 0;">Изначальный вес: 65,2<br>Вес с утра: 62,2<br>Привес: 200г<br>Отвес: -<br>Отвес за все время: 3 кг<br>Мое меню на сегодня:<br>Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом, хлебцы с сыром, подушечки с начинкой, банан. Всего: 207 г<br>Перекус - ПП-печеньки собственного приготовления 109 г + зелёный чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1495598/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1495598/
              ]День 23 [ПП + спорт][/url][/b][/size]
              Изначальный вес: 65,2 Вес с утра: 62,2 Привес: 200г Отвес: - Отвес за все время: 3 кг Мое меню на сегодня: Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом, хлебцы с сыром, подушечки с начинкой, банан. Всего: 207 г Перекус - ПП-печеньки собственного приготовления 109 г + зелёный чай Обед - перловка с курицей (200г) + салат из огурца, помидора и сметаны... [b][url=https://www.diets.ru/post/1495598/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Комментарии:

Stihiya-Inna

22 июля 2015 года

а рецепт печенек дадите?

Ответить

Arina1587

(автор поста)

22 июля 2015 года

С удовольствием)) 2 перезрелых банана давим, добавляем стакан овсяных хлопьев + по желанию можно добавить орехи, сухофрукты, шоколад ( я добавила 4 дольки тёртого тёмного шоколада), все перемешиваем и запекаем в предварительно разогретой духовке 15-20 мин. Я запекала на силиконовом коврике, если нет - смажьте немного противень раст.маслом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы