День 22 [ПП + спорт] (21.07.15)

Мой изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 62,0
Привес: -
Отвес: 200г
Отвес за все время: 3,2
До цели: 8-9 кг

Моё меню:
Завтрак - кукурузная каша со слив. маслом, хлебец с сыром, шоколад немного. Всего: 240 г



Перекус - банан + слива. Всего: 196 г

Обед - курица, запеченная в фольге + на гарнир отварной рис (200г) + салат огурца, помидора и сметаны




Перекус - кефир 1процентный с клетчаткой 250 г




Ужин - салат из овощей и курицы 257 г


Рейтинг:  +3
Arina1587
22 июля 2015 года 122 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 22 [ПП + спорт] (21.07.15)
Мой изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 62,0
Привес: -
Отвес: 200г
Отвес за все время: 3,2
До цели: 8-9 кг
Моё меню:
Завтрак - кукурузная каша со слив. маслом, хлебец с сыром, шоколад немного. Всего: 240 г
Перекус - банан + слива. Всего: 196 г
Обед - курица, запеченная в фольге + на гарнир отварной рис (200г) + салат огурца, помидора и сметаны... Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "